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味付け簡単！ふりかけつくね
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味付け簡単！ふりかけつくね-レシピのメイン写真

味付け簡単！ふりかけつくね

ニコニコのり
ニコニコのり @cook_40122385

ふりかけで簡単味付け！
30種類の野菜を取り入れたふりかけなので、お子様にもおすすめです♡
このレシピの生い立ち
ご飯以外のふりかけの使い方をご提案！
ふりかけを入れて簡単に味付けができます！
ふりかけには30種類の野菜が入っているので、お子様のおかずにもおすすめです♡

ふりかけで簡単味付け！
30種類の野菜を取り入れたふりかけなので、お子様にもおすすめです♡
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ふりかけで簡単味付け！
30種類の野菜を取り入れたふりかけなので、お子様にもおすすめです♡
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ふりかけには30種類の野菜が入っているので、お子様のおかずにもおすすめです♡

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材料

2人分
  • ◎ニコニコのり「野菜いろいろ30食品ふりかけ」 大さじ3
  • ◎鶏ひき肉 200g
  • ◎パン粉 大さじ3
  • ◎マヨネーズ 大さじ2
  • 片栗粉 適量
  • ごま油 小さじ1
  • ポン酢しょうゆ お好みの量
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作り方

  1. 1

    今回使用するのは、ニコニコのり「野菜いろいろ30食品ふりかけ」です。

    • 味付け簡単！ふりかけつくね作り方1写真
  2. 2

    ボウルに◎の材料を全て入れて練り混ぜる。

    • 味付け簡単！ふりかけつくね作り方2写真
  3. 3

    ②を6等分にして、小判型にまとめて片栗粉を薄くまぶす。

    • 味付け簡単！ふりかけつくね作り方3写真
  4. 4

    フライパンにごま油をひいて弱火で熱し、③を並べる。

    • 味付け簡単！ふりかけつくね作り方4写真
  5. 5

    焼色がついたら上下を返し、蓋をして約3分焼いたら完成。

  6. 6

    ※お好みでポン酢しょうゆをかけてお召し上がりください。

コツ・ポイント

☆ニコニコのり「野菜いろいろ30食品ふりかけ」を使用

普段の食事で不足しがちな野菜を中心に「30種類の野菜」を取り入れたふりかけです！

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ニコニコのり
ニコニコのり @cook_40122385
2021/03/05 07:53に公開
笑顔の食卓文化、ニコニコのりの管理栄養士が弊社の商品を使ったレシピをたくさん紹介していきます。「おにぎらず」や「にぎらずし」レシピ多数です！
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このレシピのキーワード

つくね ふりかけ 海苔 片栗粉 とりひき肉

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