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ブロッコリーと大豆の明太子マヨサラダ
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ブロッコリーと大豆の明太子マヨサラダ-レシピのメイン写真

ブロッコリーと大豆の明太子マヨサラダ

140㎝わんたるママ
140㎝わんたるママ @wanntalu

冷凍ブロッコリーと大豆の水煮を使ったサラダです。材料4つで簡単~パパッとつくれます。(春色)
このレシピの生い立ち
夕飯おかずの1品に作りました。
https://ameblo.jp/wanntalu/entry-12792683442.html

冷凍ブロッコリーと大豆の水煮を使ったサラダです。材料4つで簡単~パパッとつくれます。(春色)
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ブロッコリーと大豆の明太子マヨサラダ

140㎝わんたるママ
140㎝わんたるママ @wanntalu

冷凍ブロッコリーと大豆の水煮を使ったサラダです。材料4つで簡単~パパッとつくれます。(春色)
このレシピの生い立ち
夕飯おかずの1品に作りました。
https://ameblo.jp/wanntalu/entry-12792683442.html

冷凍ブロッコリーと大豆の水煮を使ったサラダです。材料4つで簡単~パパッとつくれます。(春色)
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材料

2人分
  • ブロッコリー(冷凍) 150g
  • 大豆の水煮 50g
  • マヨネーズ 大さじ1
  • 辛子明太子ペースト 大さじ1/2
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作り方

  1. 1

    ブロッコリーは耐熱容器に入れてふんわりラップをし、電子レンジ600wで3分加熱します。

    • ブロッコリーと大豆の明太子マヨサラダ作り方1写真
  2. 2

    大豆の水煮はしっかり水分を拭き取ります。材料全てを混ぜ合わせて完成。

    • ブロッコリーと大豆の明太子マヨサラダ作り方2写真
  3. 3

    • ブロッコリーと大豆の明太子マヨサラダ作り方3写真

コツ・ポイント

ブロッコリーと大豆の水煮はしっかり水気を切っておくと、味が薄まらずにおいしいです。

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140㎝わんたるママ
140㎝わんたるママ @wanntalu
2023/03/07 19:52に公開
歳の離れた子供3人のワーママ。簡単工程で洗い物が少なく、時短でつくれる手間ぬき料理大好き!子どもと一緒にスイーツやパンづくりも楽しみ中。ブログやInstagramで子供とのお菓子作りなどをアップしています♪http://ameblo.jp/wanntalu/Instagram @wanntalu(https://www.instagram.com/wanntalu/)
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このレシピのキーワード

サラダ 大豆 ブロッコリー 明太子

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