タッパーを野菜の数だけ用意します。お持ちなら使用する道具類にパストリーゼをシュシュツ。※パストリーゼはなくても可です。

お好きな生野菜を、2〜3点程をきれいに洗っておきます。量はお好きなだけ。

彩りに欠かせない人参は、薄い輪切りにしてから千切りにすると切りやすいです。千切りにしたらタッパーに入れます。

キャベツは細い短冊くらいの幅に切ってから、千切りにすると切りやすいです。

それぞれのお好きな生野菜達を千切りや小口切りなどにして、タッパーに入れます。

うわー！量が多い！と思っても、サラダにすれば、すぐになくなります。

タッパーに入れたら、食べる時まで冷蔵庫で保存します。

サラダを食べたい時に、冷蔵庫から出してお好きな量を別のタッパーやお皿などに入れて混ぜ込みます。

混ぜたら、食卓に出しましょう。ランチのお供にもなりますよ♪あとはお好きなドレッシングで♫