【簡単】トマトとキュウリのツナマヨサラダ

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とっても簡単なツナマヨサラダ✩.*˚
パンに挟んでも美味しい♬.*゚
このレシピの生い立ち
ポテトサラダを作るのはめんどくさいなぁ、、
なんて方にオススメ✩.*˚
簡単にサラダを作りたくてこのレシピを考えました❀.*・゚

【簡単】トマトとキュウリのツナマヨサラダ

とっても簡単なツナマヨサラダ✩.*˚
パンに挟んでも美味しい♬.*゚
このレシピの生い立ち
ポテトサラダを作るのはめんどくさいなぁ、、
なんて方にオススメ✩.*˚
簡単にサラダを作りたくてこのレシピを考えました❀.*・゚

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材料

2人分
  1. ツナ缶 1缶
  2. きゅうり 1/2本
  3. トマト(小) 1個
  4. ✼••┈┈調味料┈┈••✼
  5. ・塩 (塩揉み用) 適量
  6. ☆マヨネーズ 大さじ2
  7. ☆粗挽き黒胡椒 少々

作り方

  1. 1

    きゅうりは薄く輪切りにする。
    (ピーラーを使うと楽です。)

  2. 2

    輪切りにしたきゅうりをボウルに入れ、塩を入れて揉み込む。10分ほど放置し水分を出す。

  3. 3

    水分が出たら、軽く洗い流してきゅうりを搾る。

  4. 4

    水分を搾ったきゅうりに油を切ったツナ缶と“☆”を加えて混ぜる。

  5. 5

    トマトは6~8等分のくし形切りにし、最後に軽く混ぜ合わせる。

  6. 6

    器に盛り付け、最後に粗挽き黒胡椒をかけたら出来上がりです❀.*・゚

コツ・ポイント

★粗挽き黒胡椒はミルで挽くタイプが香りが良いのでオススメです♪
★追い粗挽き胡椒がポイント!

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✵【野菜不足解消レシピ】✵✵【instagram*✰*☞@shellyrose_cafe】✵体に優しく彩り豊かな食卓をめざして❀.*・゚お野菜をたっぷり使ったお料理や、栄養バランスを考えたお料理を紹介しています✰︎普段、野菜不足になりがちな方に是非作って頂きたいです(*^^*)〖つくれぽありがとうございます!とっても嬉しいです✿〗
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