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干物うどん
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干物うどん-レシピのメイン写真

干物うどん

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menuKHI @cook_40407389

調理に手間がかかる魚を、干物を使うことで簡単に料理に取り入れました。うどんは消化が良く、体調不良の時にも最適です。
このレシピの生い立ち
魚を食べる機会が減ってきており、普段の料理に干物を合わせた料理を考えました。昆布やかつおぶしで取ったつゆと干物はよく合います。
干物は熱を通すだけで、色々は料理に合わすことができる食材なので重宝します。

調理に手間がかかる魚を、干物を使うことで簡単に料理に取り入れました。うどんは消化が良く、体調不良の時にも最適です。
このレシピの生い立ち
魚を食べる機会が減ってきており、普段の料理に干物を合わせた料理を考えました。昆布やかつおぶしで取ったつゆと干物はよく合います。
干物は熱を通すだけで、色々は料理に合わすことができる食材なので重宝します。

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調理に手間がかかる魚を、干物を使うことで簡単に料理に取り入れました。うどんは消化が良く、体調不良の時にも最適です。
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魚を食べる機会が減ってきており、普段の料理に干物を合わせた料理を考えました。昆布やかつおぶしで取ったつゆと干物はよく合います。
干物は熱を通すだけで、色々は料理に合わすことができる食材なので重宝します。

調理に手間がかかる魚を、干物を使うことで簡単に料理に取り入れました。うどんは消化が良く、体調不良の時にも最適です。
このレシピの生い立ち
魚を食べる機会が減ってきており、普段の料理に干物を合わせた料理を考えました。昆布やかつおぶしで取ったつゆと干物はよく合います。
干物は熱を通すだけで、色々は料理に合わすことができる食材なので重宝します。

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材料

2人分
  • うどん(ゆで) 400g
  • 水 400g
  • 昆布 4g
  • かつおぶし 4g
  • 醤油 大さじ1
  • 砂糖 小さじ1
  • かまぼこ 20g
  • ねぎ 20g
  • わかめ(乾燥) 1g
  • 干物 100g
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作り方

  1. 1

    鍋に水、昆布を入れて10 分おき、弱火で加熱、沸騰直前に昆布を取出し、かつおぶしを入れ、沸騰したら火を止めてザルでこす。

  2. 2

    鍋に残りの調味料、ねぎを入れて味を整える。

  3. 3

    解凍した干物をフライパンで表裏それぞれ 3 分ほど焼く。

    • 干物うどん作り方3写真
  4. 4

    うどんを茹で、つゆを入れ、具材(かまぼこ、戻したわかめ)を彩りよくトッピングする。

コツ・ポイント

干物は骨を抜き、一口サイズに切ると食べやすいです。

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2020/11/16 03:09に公開

このレシピのキーワード

うどん ねぎ ワカメ かつお節 かまぼこ コンブ 干物

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