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大和芋鍋
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大和芋鍋-レシピのメイン写真

大和芋鍋

akkey-y
akkey-y @akkey

秋田の郷土料理「山の芋鍋」を大和芋でアレンジしました。味付けもお醤油味にしてあっさり。
このレシピの生い立ち
大和芋をたくさん頂いたので。

秋田の郷土料理「山の芋鍋」を大和芋でアレンジしました。味付けもお醤油味にしてあっさり。
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大和芋鍋

akkey-y
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秋田の郷土料理「山の芋鍋」を大和芋でアレンジしました。味付けもお醤油味にしてあっさり。
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材料

2人分
  • 大和芋(長芋は不可) 200g
  • 白菜 好みの量
  • 長ねぎ(今回は下仁田ねぎ) 好みの量
  • ごぼう 好みの量
  • せり 好みの量
  • 舞茸(今回は白舞茸) 好みの量
  • A
  • 卵白 1個分
  • 片栗粉 小さじ1
  • B
  • だし汁(今回はあごだし) 500~600cc
  • 醤油 大さじ2~好みの量
  • 酒 大さじ1~好みの量
  • みりん 小さじ1~好みの量
  • 塩 少々
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作り方

  1. 1

    大和芋はすりおろしAを加えてよく混ぜる(ポリ袋の中で混ぜると手がかゆくならず後も楽でおすすめ)。

  2. 2

    鍋にお湯を沸かし1をひと口大に丸め(ポリ袋の場合端を切ってスプーンに絞り出す)入れていく。

  3. 3

    3~5分、周りが固まって崩れないくらいになったら取り出し水けを切る。

  4. 4

    野菜は好みの大きさに切る。土鍋などにAを入れて沸かし、沸騰したら野菜を火の通りにくいものから入れて煮る。

  5. 5

    野菜に火が通ったら大和芋の団子を加える。
    温める程度煮て完成。

コツ・ポイント

土鍋に全部野菜を入れてA加えて火にかけても。
面倒であればAを煮立たせて大和芋を煮ても構いません。
今回はおだしが濁らないよう別茹でしています。
(一緒に煮込むとおだしにとろみがつくのでお好みで)
もの足りない方は鶏肉や豚肉を加えて下さい。

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akkey-y
akkey-y @akkey
2020/11/18 09:24に公開
ブログhttps://superslowiegohan.blog.jp夫婦でお酒が好きなので日々の晩ごはんはおつまみメニューです。毎日お酒を飲みながらでも体型をキープできるようヘルシーな食卓を目指しています。
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このレシピのキーワード

鍋 白菜 ごぼう 片栗粉 せり 酒 まいたけ 卵白 山芋 下仁田ネギ 大和芋 長ネギ

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