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常備菜♪ほうれん草とツナの塩昆布和え
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常備菜♪ほうれん草とツナの塩昆布和え-レシピのメイン写真

常備菜♪ほうれん草とツナの塩昆布和え

あんじあんじ
あんじあんじ @cook_40067390

子供もパクパク!塩昆布とごま油で和えるだけ♪わが家の簡単常備菜です☆
このレシピの生い立ち
子供の学校給食に出て美味しかったそうで、どんな味がを聞いて作ってみました♪

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常備菜♪ほうれん草とツナの塩昆布和え

あんじあんじ
あんじあんじ @cook_40067390

子供もパクパク!塩昆布とごま油で和えるだけ♪わが家の簡単常備菜です☆
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材料

  1. ほうれん草または小松菜 1束
  2. ツナ 1缶(70g)
  3. 塩昆布 お好みの量
  4. ごま油 少量
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作り方

  1. 1

    ほうれん草は、食べやすい長さに切り、レンジでチンする。

  2. 2

    ツナは水分または油分を切っておく。

  3. 3

    ほうれん草とツナ、塩昆布を和え、味が決まれば、最後にごま油を加えて出来上がり♪

コツ・ポイント

小松菜もおいしいです!
ツナはオイル、ノンオイルどちらでも。
わが家はノンオイルを使っています。
ごま油も香りづけ程度にしています。
塩昆布の量でお好みに合わせて調節してください♪

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あんじあんじ
あんじあんじ @cook_40067390
2023/03/01 02:36に公開
主人と 2人の息子、黒柴くん、茶トラ白ちゃんの4人と2匹暮らし。食卓には、和洋折衷、いろいろな物が上がるわが家ですが、主人が韓国人のため、韓国料理を作ることが多いです。そんなわが家味の韓国料理を中心にご紹介していきたいと思います。
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