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無限ピーマン 〜幼児食〜
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無限ピーマン 〜幼児食〜-レシピのメイン写真

無限ピーマン 〜幼児食〜

mari_123
mari_123 @cook_40385227

ピーマン本来のおいしさを味わえるメニューだと思います。子どもが苦手意識を持たずに、おいしく食べられると思います。
このレシピの生い立ち
ピーマンをおいしくたくさん食べてもらえるようにと思い作ってみました。

ピーマン本来のおいしさを味わえるメニューだと思います。子どもが苦手意識を持たずに、おいしく食べられると思います。
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ピーマンをおいしくたくさん食べてもらえるようにと思い作ってみました。

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無限ピーマン 〜幼児食〜

mari_123
mari_123 @cook_40385227

ピーマン本来のおいしさを味わえるメニューだと思います。子どもが苦手意識を持たずに、おいしく食べられると思います。
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ピーマンをおいしくたくさん食べてもらえるようにと思い作ってみました。

ピーマン本来のおいしさを味わえるメニューだと思います。子どもが苦手意識を持たずに、おいしく食べられると思います。
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材料

2人分(大人1人分、子ども1人分)
  1. ピーマン 3個
  2. ツナ 1缶
  3. 鶏がらスープの素 小さじ1
  4. 塩昆布 ひとつまみ
  5. 胡麻 お好みで
  6. 胡麻油 お好みで
  7. 鰹節 1パック
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作り方

  1. 1

    耐熱容器に、ピーマン、ツナ、鶏がらスープの素を入れて軽く混ぜ、フタを少しずらして乗せ、電子レンジ 600W 2分加熱。

  2. 2

    ①に、塩昆布、胡麻、胡麻油、鰹節を加えて、しっかり混ぜて出来上がり。

コツ・ポイント

ピーマンをおいしくたくさん食べてもらえるように作ってみました。

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mari_123
mari_123 @cook_40385227
2023/03/01 13:13に公開
mariです!!3歳児男の子のシングルマザーです。私は食べる事が大好きなので、毎日楽しく幸せに過ごせるように皆さんのレシピをもとに、おいしいごはんをたくさん作っていこうと思います。よろしくお願いします。
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