ほうれん草ののり酢和え【ＪＡ福井県】

Name: ほうれん草ののり酢和え【ＪＡ福井県】
Yield: 4人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: ほうれん草 1把; ツナ缶（オイルを切る） 1個（70ｇ）; 刻みのり 4ｇ; ●しょうゆ 大さじ1; ●りんご酢 大さじ1; 白ごま 小さじ1

JA福井県 @cook_40296453

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福井県産のほうれん草の5分レシピ。
ほうれん草が甘くておいしい。

Aコープみゆき店の食材で作りました。

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材料

4人分

ほうれん草 1把
ツナ缶（オイルを切る） 1個（70ｇ）
刻みのり 4ｇ
●しょうゆ大さじ1
●りんご酢大さじ1
白ごま小さじ1

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作り方

1

ほうれん草をさっとゆで、流水にとって水気をしっかり絞る
。
2

ボウルに①、ツナ、のり、●を入れてよく混ぜ、冷蔵庫でなじませる。
3

器に盛り、白ごまをふる。

コツ・ポイント

・ゆですぎないようにして食感よくしましょう。
・味が薄まらないように、水切りをしっかりしましょう。

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つくれぽ

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2023/03/06 07:46に公開

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このレシピのキーワード

ツナほうれん草

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