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さつまいもとコーンの具だくさん味噌汁
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さつまいもとコーンの具だくさん味噌汁-レシピのメイン写真

さつまいもとコーンの具だくさん味噌汁

おおたわ歩美
おおたわ歩美 @cook_40034851

さつまいもの甘味を感じながらいただくほっこりお味噌汁。アレンジでバターをのせたら味噌バター味に♪
このレシピの生い立ち
朝晩が寒くなってきて、秋らしいお味噌汁を作りたくて考えました。

さつまいもの甘味を感じながらいただくほっこりお味噌汁。アレンジでバターをのせたら味噌バター味に♪
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さつまいもとコーンの具だくさん味噌汁

おおたわ歩美
おおたわ歩美 @cook_40034851

さつまいもの甘味を感じながらいただくほっこりお味噌汁。アレンジでバターをのせたら味噌バター味に♪
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朝晩が寒くなってきて、秋らしいお味噌汁を作りたくて考えました。

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材料

1人分
  1. さつまいも 中1/2本
  2. しめじ 1/2パック
  3. ホールコーン 大さじ2
  4. だし汁 220cc
  5. 味噌 大さじ1~1/2
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作り方

  1. 1

    下準備
    ・さつまいもは半月切り(又はいちょう切り)にしてさっと水にさらす。
    ・しめじは石づきをとってほぐす。

  2. 2

    鍋にだし汁とさつまいもを入れて中火で煮立て、さつまいもが柔らかくなってきたらしめじを加える。

  3. 3

    しめじに火が通ったらコーンを加え、味噌を溶き入れる。

コツ・ポイント

野菜のアクも栄養の一部なのと長く水につけると旨味や栄養も逃げてしまうので、
さつまいもはさっと水にさらす程度にしています。

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おおたわ歩美
おおたわ歩美 @cook_40034851
2020/11/20 04:47に公開
おうちにある食材で、野菜たっぷり健康ごはん10分レシピ。シンプル引き算料理。免疫力アップで強い体に!発酵腸活&砂糖なし育児も実践中の自然派ママ。料理本3冊目販売中。Instagramやブログも開設しています。【おおたわ歩美】で検索してください。
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