幅が広い容器に○の調味料を入れて電子レンジで温めアルコールを飛ばし、すりごまを加えて混ぜ合わせます。

マグロ、アボカドをぶつ切りにして❶に敷き詰める様に入れ、上からラップを被せて空気が入らないよう押し付けます

冷蔵庫で１時間以上漬け置きしたら完成です☆