小松菜しらす粥 離乳食〜フリージング
❁りんかママ❁ @cook_40406205
離乳食初期から食べられるお粥です！しらすが苦手な我が子はこれなら食べてくれます♪
このレシピの生い立ち
しらすの苦手な我が子が食べれるしらす料理を！
小松菜しらす粥 離乳食〜フリージング
離乳食初期から食べられるお粥です！しらすが苦手な我が子はこれなら食べてくれます♪
このレシピの生い立ち
しらすの苦手な我が子が食べれるしらす料理を！
アプリでひらく作り方
- 1
☆5倍粥☆
1/2合のお米を洗い、炊飯器に入れて、450ccの水を入れてお粥モードで炊く。 -
- 2
☆しらす☆
しらすの中エビなどが入っていないか確認しながら取り除き、ザルに入れて熱湯を回しかける。 - 3
小鍋にお湯を沸かし②を入れ3分程茹でる。
ざるにあげて、ブンブンチョッパーなどであらみじん切りにする。 - 4
☆小松菜☆
水で洗い、葉の部分だけとり、熱湯が沸いたら柔らかくなるまで茹でる。 - 5
茹で上がったら冷水につけてアク抜きをする。水気を切ってみじん切りにする。
- 6
☆小松菜しらす粥☆
①、③、⑤を混ぜ合わせてフリージングケースに入れて完成！ -
- 7
※全部しらす粥にしても良いですが、単品で使えるように小松菜、しらす、白粥でフリージングして置くと良いと思います！
-
- 8
⑦のしらす、小松菜は5gでフリージングするととても便利です！
-
コツ・ポイント
離乳食初期は半分の量で作るのをお勧めします！初期は全部混ぜてブレンダーでペーストでOK！
あとは、1/3くらい小松菜しらす粥にせず単品でもフリージングストックを作ると離乳食作りが楽になります！
つくれぽ
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