パスタ麺を袋に書いてある通りに茹でておきます。

たまねぎとロースハムと鷹の爪を食べやすいサイズに包丁で切ります。

切った具材と凍ったままのほうれん草を油を熱したフライパンで炒めます。

たまねぎとほうれん草にしっかり火が通ったら火を消します。

具材が入っているフライパンに、茹でたパスタ麺と茹で汁とチューブにんにくと塩と胡椒を入れます。

菜箸でムラがないように混ぜたら完成です。