3/10よっちゃん 鮭弁当
chimaki❤️ @cook_40135729
よっちゃんお弁当20日目
このレシピの生い立ち
毎日のお弁当の覚え書き
今日は
レンチン玉ねぎ焼売が簡単でヘルシーな仕上げがポイント！
3/10よっちゃん 鮭弁当
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今日は
レンチン玉ねぎ焼売が簡単でヘルシーな仕上げがポイント！
作り方
- 1
鮭は前日から
ガリーックスパイスで
下味をつける - 2
フライパンで両面こんがり
鮭を弱火で焼きます - 3
玉ねぎ焼売
玉ねぎは微塵ぎり
そこにカニカマ、塩胡椒、片栗粉を入れ
よくよく混ぜる - 4
ラップにタネを包み丸く
茶巾絞り耐熱皿にいれ
レンジで1分チン
玉ねぎが透明になれば○ - 5
卵焼き
海苔でお飾り - 6
菜の花梅和え
梅干しをペーストにして、
そこに削り粉と醤油をいれ混ぜて
レンチンした菜の花を食べやすくきり
和える - 7
れんこんきんぴら
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