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小松菜とツナのナムル
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小松菜とツナのナムル-レシピのメイン写真

小松菜とツナのナムル

のんべえ主婦
のんべえ主婦 @cook_40296353

和食の副菜や作り置きに！
このレシピの生い立ち
子供の離乳食のあまりの小松菜を使い切りたくて考えました。

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子供の離乳食のあまりの小松菜を使い切りたくて考えました。

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材料

2〜3人分
  1. 小松菜 2束
  2. 塩 小さじ1/2
  3. ツナ缶 １缶
  4. 【合わせ調味料】
  5. ・醤油 小さじ1
  6. ・お酢 小さじ1
  7. ・マヨネーズ 小さじ1
  8. ・かつお節 1パック
  9. ・白胡麻 小さじ1/2
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作り方

  1. 1

    小松菜は塩を振り、600wの電子レンジで1分加熱する。

    • 小松菜とツナのナムル作り方1写真
  2. 2

    ①をツナと【合わせ調味料】と一緒に混ぜ合わせる。

    • 小松菜とツナのナムル作り方2写真
  3. 3

    お皿に盛ったら完成！

    • 小松菜とツナのナムル作り方3写真

コツ・ポイント

調理時間:15分
日持ち：冷蔵3日

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のんべえ主婦
のんべえ主婦 @cook_40296353
2023/03/10 05:29に公開
お酒が大好きな一児の母です。最近は子供も一緒に食べられるものがテーマ。なるべく簡単に少ない材料と工程で美味しいものを食べたい！
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