めちゃうま！！レンジで簡単鶏肉レシピ
ricook_29 @cook_40409169
鶏肉が柔らかくてジューシー！そしてヘルシー？
やっぱりシンプルが1番美味しい！！
一度作ってみて下さい！
このレシピの生い立ち
火を使いたくない時に、レンジでいいやーとやってみるとなんと大成功！！
めちゃうま！！レンジで簡単鶏肉レシピ
鶏肉が柔らかくてジューシー！そしてヘルシー？
やっぱりシンプルが1番美味しい！！
一度作ってみて下さい！
このレシピの生い立ち
火を使いたくない時に、レンジでいいやーとやってみるとなんと大成功！！
作り方
- 1
耐熱袋、耐熱皿、フォークのご用意を！
鶏肉に適当にフォークで穴を刺す。
（面倒なら刺さなくても大丈夫！） - 2
耐熱の袋に鶏肉、材料を全て入れる。
鶏肉に調味料が均一につくように揉む。
- 3
袋を軽く閉めて、耐熱皿に鶏肉の皮が下になるように入れる。
レンジで３分！裏返して３分！
食べる時まで袋を開けずに放置！ - 4
袋を開けて好きなようにカットしたら出来上がり！！
コツ・ポイント
ネギや玉ねぎなど野菜を切って一緒に入れても美味い！！
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