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味噌のおしゃれディップソース　鶏のグリル
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味噌のおしゃれディップソース　鶏のグリル-レシピのメイン写真

味噌のおしゃれディップソース　鶏のグリル

ボディメーカーマリ
ボディメーカーマリ @cook_40103205

味噌とバルサミコ酢簡単ディップソース！
このレシピの生い立ち
ただ焼いただけの鶏肉では飽きてしまうので、簡単ディップソースをつけて飽きずにタンパク質摂取！

味噌とバルサミコ酢簡単ディップソース！
このレシピの生い立ち
ただ焼いただけの鶏肉では飽きてしまうので、簡単ディップソースをつけて飽きずにタンパク質摂取！

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味噌のおしゃれディップソース　鶏のグリル

ボディメーカーマリ
ボディメーカーマリ @cook_40103205

味噌とバルサミコ酢簡単ディップソース！
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ただ焼いただけの鶏肉では飽きてしまうので、簡単ディップソースをつけて飽きずにタンパク質摂取！

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材料

  • 鶏もも肉 1枚
  • ★味噌 大１
  • ★オリーブオイル 大2
  • ★バルサミコ酢 小２
  • ★すりおろしにんにく 小１
  • 油 大１
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作り方

  1. 1

    皮目を下にして油を入れて中火で約3分ほど焼きます。

    • 味噌のおしゃれディップソース　鶏のグリル作り方1写真
  2. 2

    ひっくり返して皮目がいい色に焼けた状態

    • 味噌のおしゃれディップソース　鶏のグリル作り方2写真
  3. 3

    蓋をして中火よりもやや弱火で10分ほど焼く

    • 味噌のおしゃれディップソース　鶏のグリル作り方3写真
  4. 4

    ★を混ぜてディップソースも完成！

    • 味噌のおしゃれディップソース　鶏のグリル作り方4写真
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ボディメーカーマリ
ボディメーカーマリ @cook_40103205
2023/03/12 04:29に公開
自分のカラダに恋をする♡ダイエット＆ボディメイクのトレーナーです。食べて動くは美のみなもと女性らしい身体へのこだわり残業、出張、社内外接待だらけだったバリキャリOL(ビール会社研究職⇒コーヒー会社設計開発主査)の私が実践、提案する唯一無二のオリジナルメソッドで500人以上の女性の、1トン以上の脂肪を減らしてます。http://ameblo.jp/prettygoodsmile/
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このレシピのキーワード

ディップ 鶏もも肉 味噌

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