腸活☓美肌◎酒かすレーズンクリーム

もりあん農園
もりあん農園 @shironecocafe1999

腸活☓美肌!日本の発酵食品=酒粕をおいしく食べてカラダ内側からキレイになろう♪
このレシピの生い立ち
芳醇な香りの酒粕が大好き♪ついでにカラダ思いのナチュラルスイーツも大好き=日々の暮らしから必然的に生まれたレシピなのです♪

腸活☓美肌◎酒かすレーズンクリーム

腸活☓美肌!日本の発酵食品=酒粕をおいしく食べてカラダ内側からキレイになろう♪
このレシピの生い立ち
芳醇な香りの酒粕が大好き♪ついでにカラダ思いのナチュラルスイーツも大好き=日々の暮らしから必然的に生まれたレシピなのです♪

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材料

  1. かす 適量
  2. ドライフルーツ=レーズン、デーツ、クランベリーなどあるもので。 適量
  3. メープルシロップ、ハチミツなど お好みで

作り方

  1. 1

    材料を用意します。ドライフルーツはレーズンやデーツ、クランベリーなどあるもので◎。大きいフルーツはカットし種は除く。

  2. 2

    酒かすとドライフルーツをタッパーなどに入れよく混ぜ合わせます。☆酒かすが硬いときはレンジで温めると混ぜやすくなります。

  3. 3

    メープルシロップやハチミツを加える時はここで入れよく練ります。

  4. 4

    一晩おくとドライフルーツが馴染んで柔らかくなり食べ頃に♪冷蔵庫保存し早いめに使い切りましょう。

  5. 5

    トーストやクラッカーにのせたりヨーグルトetc.食べ方いろいろ♪おいしいアレンジでどぞ☆

コツ・ポイント

杜氏さんの肌がキレイなのは有名な話♪酒粕は腸活×美肌にいい日本の伝統的発酵食品!=酒粕とミネラルな豊富なドライフルーツを混ぜるだけ♪キレイになれてほろ酔い気分(笑)~最高ッ♪

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❤️食べてなおそう♪ガン、アトピー、卵巣腫瘍を経ていのちのごはん教室❤️オーガニック農園ゲストハウス⛺キャンプ自給自足と移住支援WWOOF JAPAN調理師 管理栄養士正食協会師範小学館BE-PALクルーレシピは最新を♪ゆかいな農園れぽ&動画更新ちう❤️ https://www.instagram.com/morian.cafe1999
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