蓮根のスパイス和え ヨーグルヴェーダ @yogurveda こりゃあ おいしい！カレー風味のほくほくレンコン料理だよ！♡このレシピの生い立ちレンコンを消化によい形で食べたくて作ってみました♡ もっと読む こりゃあ おいしい！カレー風味のほくほくレンコン料理だよ！♡このレシピの生い立ちレンコンを消化によい形で食べたくて作ってみました♡ もっと読む 蓮根のスパイス和え ヨーグルヴェーダ @yogurveda こりゃあ おいしい！カレー風味のほくほくレンコン料理だよ！♡このレシピの生い立ちレンコンを消化によい形で食べたくて作ってみました♡ もっと読む こりゃあ おいしい！カレー風味のほくほくレンコン料理だよ！♡このレシピの生い立ちレンコンを消化によい形で食べたくて作ってみました♡ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2～4人分 レンコン 1/2 きめ細かい全粒小麦粉(アタ) レンコンの表面に薄くつくくらい 醤油(グルテンフリー) お好みで♡ ギー お好みで♡ ターメリック (パウダー) 少々スプーンに1 クミン (パウダー) 少々スプーンに1 コリアンダー (パウダー) 少々スプーンに1 ジンジャー (パウダー) 少々スプーンに1/2 クローブ (パウダー) 少々スプーンに1/2 シナモン (パウダー) 少々スプーンに1/2 カルダモン (パウダー) 少々スプーンに1/2 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 レンコンを5ミリくらいの厚さに切る鍋でお湯沸かしておく 2 切ったレンコンを蒸籠に並べて、沸騰した鍋にの上で20分くらい蒸すスパイスを混ぜておこう☆ 3 アツアツのうちにレンコンにアタをまぶす 4 フライパンにギーを温めて、アタ粉をまぶしたレンコンをこんがり色になるまで焼く 5 レンコンがアツアツのうちにスパイスと和える 6 醤油を垂らして、馴染ませたら 7 で き あ が り ♡ 8 9 コツ・ポイント レンコンは重い野菜なので、薄く切ること、よーく火を通すのがポイント♡スパイスはガラムマサラがあれば、それで◎linktr.ee/hattori.r 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21380223 コピーしました！ ヨーグルヴェーダ @yogurveda 2023/03/18 08:24に公開 フォロー中 フォローバック フォロー “気分がよくなる衣食住”の研究家アーユルヴェーダケアアテンダント｜イス軸法インストーラー｜セラピスト｜WURIAセッショニスト｜オージャス増やし隊“気分がよくなる衣食住”がテーマこころのサットヴァを増やすことを意識して暮らしています もっと読む このレシピのキーワード れんこん シナモン カルダモン クミン コリアンダー 小麦粉 しょうが 似たレシピ その他のレシピ ローゼルとリンゴのジャム ピリ辛なすの煮浸し ほっと一息💭マスカットのヨーグルトムース 【男料理】子供と食べる簡単ワンパンたらこパスタ！ レンジでサラダチキン レンジで簡単☆れんこんの梅マヨサラダ。 【簡単ご飯】我が家の三色そぼろ丼 簡単！美味♪もやしときゅうり中華風サラダ 牛肉とごぼうのしぐれ煮 居酒屋のゴボウの唐揚げ Easy Creamy Truscan Chicken and Pasta Mediterranean shrimp pasta Maple Pecan Ice Cream 🍦 (NO CHURN!!!!) Spiced Creamy Chicken and Rice Fresh Salsa レンチンのみの簡単オムライス（具なし） つくりおき1週間（2023.3.18） ＊タンドリー・チキン＊ ♡野菜たーっぷりクラムチャウダー♡ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21380223
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