時短!高校生 お弁当、簡単!

ごはんばんざい
ごはんばんざい @cook_40104375

冷食も組み合わせで手抜きには見えないお弁当です
このレシピの生い立ち
時短重視。朝はチンと焼くだけ簡単にと考えました

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材料

1人分
  1. ステーキ用アメリカンビーフ 90g
  2. 厚揚げ 3切れ
  3. 冷凍コロッケ 1枚チンする
  4. 赤ウインナー 2本チンする
  5. きんぴらごぼう 適量
  6. 焼き肉のタレ 大さじ2

作り方

  1. 1

    アメリカンビーフを焼く
    かさましの厚揚げも一緒に焼いて焼き肉のタレで味を絡める

  2. 2

    赤ウインナー、切り目入れて1分チンする。

  3. 3

    冷凍コロッケもチンして準備

  4. 4

    ご飯を盛り付けステーキのっけご飯にする。

  5. 5

    隙間にきんぴらごぼう添えます

コツ・ポイント

朝はステーキと厚揚げを一緒に焼いて焼き肉のタレでに絡めるだけ

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レシピ作者

ごはんばんざい
ごはんばんざい @cook_40104375
に公開
栄養士ママです。好き嫌いの多い我が子に勝つメニュー作り、日々頑張ってます。
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