ごはんばんざい

好きな野菜 • 刺身 • バジルペースト • レモン汁 • 塩胡椒 • すりおろしニンニク • 塩 • オリーブオイル

玉ねぎ • 小麦粉 • 卵 • 水 • カレー粉 • パン粉 • ソース

ステーキ用アメリカンビーフ • 厚揚げ • 冷凍コロッケ • 赤ウインナー • きんぴらごぼう • 焼き肉のタレ

豚ロース • 醤油、砂糖 • 酢 • おろし生姜

鶏胸肉 • 小麦粉 • 水 • パン粉

豚バラスライス • 青ネギ • 塩

焼きそば麺 • キムチ • 納豆 • しょうゆ　塩コショウ • ごま油

食パン • 牛乳 • 合挽き肉 • たまねぎ • えのき • ごぼう • ケチャップ • たまご • 小麦粉 • 水 • ソース、ケチャップ • 砂糖 •

スペアリブ • ケチャップ • トンカツソース • お砂糖 • 醤油 • ニンニクチューブ

ちくわ • プロセスチーズ • きゅうり • きんぴらごぼう、塩昆布 • ハンバーグ

牛肉タレつけ • 焼肉たれ、ニンニク、砂糖 • ほうれん草の卵とじ • もち麦ごはん • ポテサラ

ホルモン • 長ネギ • 焼肉タレ

手羽先 • 片栗粉 • ウインナー • 金時豆 • トマト • 茹でブロッコリー

豚肉 • チーズ • 砂糖 • 醤油 • 酢

カニカマ、ネギ少々 • たまご • 砂糖 • 白だし、水 • もち麦ご飯 • ハム厚切りケチャップ炒め

もち麦ごはん • チキンカツ • ウィスターソース、ケチャップ • 卵 • チーズ、ネギ • ごぼう　乱切り下茹する • ブロッコリー　下茹 • カニカマ　マヨ

豚カツ • 水 • 醤油、砂糖 • エノキ • 玉ねぎ • 溶き卵 • 青ネギ

牛コマ • しめじ • 厚揚げ • 砂糖 • 醤油 • 焼肉たれ • 半熟たまご • トマト • ブロッコリー • マカロニサラダ

豚こま、スライス • チーズ • 油 • 砂糖 • しょうゆ • 水 • 卵焼き、スイートポテト、ウインナー • ニラキャベツ炒め

エビフライ、