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簡単!ミンチピー丼。ピーマン大量消費
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簡単!ミンチピー丼。ピーマン大量消費-レシピのメイン写真

簡単!ミンチピー丼。ピーマン大量消費

たいあっきママ☆
たいあっきママ☆ @cook_40407213

シンプルだけどハマってしまう味!ピーマンも縦切りで苦みが少ないので、お醤油の味でごまかせます。少量でも作れるのでどうぞ!
このレシピの生い立ち
うん十年前に母のお弁当に具だけを入れてあげたのが初めてです。今では自分が大好きすぎて大量に作り、丼にしました。具が残れば保存し、いつでも食べれます♡

シンプルだけどハマってしまう味!ピーマンも縦切りで苦みが少ないので、お醤油の味でごまかせます。少量でも作れるのでどうぞ!
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うん十年前に母のお弁当に具だけを入れてあげたのが初めてです。今では自分が大好きすぎて大量に作り、丼にしました。具が残れば保存し、いつでも食べれます♡

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簡単!ミンチピー丼。ピーマン大量消費

たいあっきママ☆
たいあっきママ☆ @cook_40407213

シンプルだけどハマってしまう味!ピーマンも縦切りで苦みが少ないので、お醤油の味でごまかせます。少量でも作れるのでどうぞ!
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うん十年前に母のお弁当に具だけを入れてあげたのが初めてです。今では自分が大好きすぎて大量に作り、丼にしました。具が残れば保存し、いつでも食べれます♡

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材料

4人分
  1. ピーマン 20個
  2. ミンチ肉(牛豚) 570g
  3. 酒 大さじ2
  4. 塩胡椒 少々
  5. 醤油 大さじ3
  6. ご飯 2.5合
  7. ゴマ お好みで
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作り方

  1. 1

    ピーマンの頭を切り、種を取り除きついでに洗う。

    • 簡単!ミンチピー丼。ピーマン大量消費作り方1写真
  2. 2

    ピーマンを縦半分に切り、重ねて縦に切っていく。

    • 簡単!ミンチピー丼。ピーマン大量消費作り方2写真
  3. 3

    プライパンを火にかけ、温まったらミンチ肉を入れる。(油はひかない)
    酒を入れ、塩胡椒を少々ふる。

    • 簡単!ミンチピー丼。ピーマン大量消費作り方3写真
  4. 4

    肉が③の色になったら、ピーマンを全部入れる。

    • 簡単!ミンチピー丼。ピーマン大量消費作り方4写真
  5. 5

    肉を下から上にやるようにピーマンと混ぜ合わせていく。

  6. 6

    肉の油とピーマンの水分が出てきたら2回ほどキッチンペーパーで吸い上げる。

    • 簡単!ミンチピー丼。ピーマン大量消費作り方6写真
  7. 7

    醤油を回し入れ、炒める。
    丼にご飯をよそい、上から具をのせる。

    • 簡単!ミンチピー丼。ピーマン大量消費作り方7写真
  8. 8

    お好みでゴマをかける。
    完成です♪

    • 簡単!ミンチピー丼。ピーマン大量消費作り方8写真

コツ・ポイント

シンプルに味つけし、具材も2種類!ピーマンも大量に消費できます。
油はお肉の油で十分なので無駄な油は使わない!

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たいあっきママ☆
たいあっきママ☆ @cook_40407213
2023/03/16 15:10に公開
年長さんになる子どもと3人家族☆好き嫌いが多い子どもに日々奮闘中(°▽°)大人が好きなものや子どもが好きなもの頑張ってのせていきたいと思います!
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