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塩レモンペッパースナップエンドウ豚肉巻き
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塩レモンペッパースナップエンドウ豚肉巻き-レシピのメイン写真

塩レモンペッパースナップエンドウ豚肉巻き

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

春色のスナップエンドウ豚バラ巻き
スナップエンドウはレモンペッパー味が合う★
エリンギは冷凍してるので、味が染みまくり♪
このレシピの生い立ち
中華にするつもりでしたが、スナップエンドウには、塩レモンが合うと気が変わり途中で変えました。
さっぱりして美味しいです。
冷めてからお弁当に入れました。冷めても美味しく食べられて良かったです。

春色のスナップエンドウ豚バラ巻き
スナップエンドウはレモンペッパー味が合う★
エリンギは冷凍してるので、味が染みまくり♪
このレシピの生い立ち
中華にするつもりでしたが、スナップエンドウには、塩レモンが合うと気が変わり途中で変えました。
さっぱりして美味しいです。
冷めてからお弁当に入れました。冷めても美味しく食べられて良かったです。

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塩レモンペッパースナップエンドウ豚肉巻き

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

春色のスナップエンドウ豚バラ巻き
スナップエンドウはレモンペッパー味が合う★
エリンギは冷凍してるので、味が染みまくり♪
このレシピの生い立ち
中華にするつもりでしたが、スナップエンドウには、塩レモンが合うと気が変わり途中で変えました。
さっぱりして美味しいです。
冷めてからお弁当に入れました。冷めても美味しく食べられて良かったです。

春色のスナップエンドウ豚バラ巻き
スナップエンドウはレモンペッパー味が合う★
エリンギは冷凍してるので、味が染みまくり♪
このレシピの生い立ち
中華にするつもりでしたが、スナップエンドウには、塩レモンが合うと気が変わり途中で変えました。
さっぱりして美味しいです。
冷めてからお弁当に入れました。冷めても美味しく食べられて良かったです。

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材料

  • 豚バラ 180g
  • 冷凍スナップエンドウ 18本
  • 片栗粉 小さじ2
  • ※シャンタン 小さじ2
  • ※レモン汁※ゴマ油 各小さじ1
  • ※ニンニクチューブ 3センチ
  • ※白胡椒 適量
  • 米油 小さじ1
  • 冷凍エリンギ 大2本
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作り方

  1. 1

    冷凍スナップエンドウを使いました♪
    水に軽くさらして、ザルにあげる
    解凍しなくていい

    • 塩レモンペッパースナップエンドウ豚肉巻き作り方1写真
  2. 2

    豚バラは長いので、クルクル巻いたら、残りは手でちぎる

    • 塩レモンペッパースナップエンドウ豚肉巻き作り方2写真
  3. 3

    巻けました!

    片栗粉をふりかける

    • 塩レモンペッパースナップエンドウ豚肉巻き作り方3写真
  4. 4

    エリンギは手で割いてから冷凍しておきました。
    味が染みやすく、旨味もアップするので、冷凍することが多いです。

    • 塩レモンペッパースナップエンドウ豚肉巻き作り方4写真
  5. 5

    無ければ普通の生のエリンギでオッケーです★

    ※を合せておく

    • 塩レモンペッパースナップエンドウ豚肉巻き作り方5写真
  6. 6

    米油を熱したら、肉巻きを並べて焼く

    • 塩レモンペッパースナップエンドウ豚肉巻き作り方6写真
  7. 7

    表面が焼けたら、エリンギをいれる

    • 塩レモンペッパースナップエンドウ豚肉巻き作り方7写真
  8. 8

    エリンギは解凍せず、冷凍のままで大丈夫!

    • 塩レモンペッパースナップエンドウ豚肉巻き作り方8写真
  9. 9

    はい、入れます!

    • 塩レモンペッパースナップエンドウ豚肉巻き作り方9写真
  10. 10

    あまり触らないで炒める

    • 塩レモンペッパースナップエンドウ豚肉巻き作り方10写真
  11. 11

    ※を加えて出来上がり

    一気に入れず、半量ずつ入れた方が失敗しない。濃すぎて食べられないことがないようにね♡

    • 塩レモンペッパースナップエンドウ豚肉巻き作り方11写真
  12. 12

    はい、出来上がり♡

    • 塩レモンペッパースナップエンドウ豚肉巻き作り方12写真
  13. 13

    冷めたらお弁当へ

    肉巻きとエリンギを分けて詰めました!一気に2品できてラッキー!

    • 塩レモンペッパースナップエンドウ豚肉巻き作り方13写真

コツ・ポイント

冷凍スナップエンドウと冷凍エリンギを使いましたが、冷凍でなくても作れます。

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マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika
2023/03/19 02:55に公開
つくれぽ、本当にありがとうございます✨遅いけど、すべて読んでいます🐢マダム・フィーカ|北欧おやつと、暮らし。 🇸🇪 NHK『あさイチ』出演|日経新聞掲載・クックパッド4000レシピ公開 🥧 失敗しない北欧レシピ & 米粉のおやつ 🌿 頑張りすぎない、北欧の知恵を日本の台所へ ☕️ 忙しい毎日に、心ほどける「FIKA」の時間を。スウェーデンにはわずか3年の滞在でしたが、私は素敵な友人に恵まれました。シンプルでオシャレな料理もあわせてご紹介します。友人から学んだフィーカのある時間づくりをご一緒に✨英国1年2ヶ月、スウェーデン3年間、スペイン単身留学・23年7月13日号の週刊文春「食堂見聞録」にて、北欧料理3品掲載 ・TV出演アサデス。9/11〜放送ライスペーパーレシピ3品・24年9/16 フジテレビ「めざまし8」魚肉ソーセージ3品・宝島社「高たんぱく質料理」本表紙・25年8月めざましテレビ 麦茶を使ったレシピ提供・25年クックパッドプラス秋号&冬号(扶桑社)掲載・25年宝島社クックパッドの絶品蒸しレシピ掲載・26年クックパッドプラス春号注目の人『マダム・フィーカ』の紹介・2025/11/11 NHK総合『あさイチ』に出演。・2025/11/12 NHK総合『激突メシあがれ』に出演。・日経MJ新聞『サゴ』の記事が掲載。2020年キッチン開設2023〜クックパッドアンバサダー英会話講師20年目清原株式会社itonowa公式アンバサダー東京都出身instagram.com/madanai53
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このレシピのキーワード

肉巻き 豚肉 片栗粉 エリンギ スナップエンドウ 米

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