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グリーンポタージュ-レシピのメイン写真

グリーンポタージュ

英ゴールデン
英ゴールデン @cook_40377487

春の野菜を使って緑のポタージュを作りました。
このレシピの生い立ち
野菜たっぷりのポタージュが食べたいなと思い、綺麗な緑色に惹かれて入れてみました。

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英ゴールデン
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材料

2人分
  • ブロッコリー 1/2房
  • ほうれん草 三把
  • 玉ねぎ 1/4個
  • バター 10g
  • 薄力粉 大さじ1
  • 牛乳(スキムミルクを溶いたもの) 1cup
  • コンソメ 1個
  • 塩胡椒 適量
  • 水 1cup
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作り方

  1. 1

    緑の野菜はそれぞれ下茹で(レンジでも可)する。ほうれん草は軽く水気を切る。ブロッコリーの茎は皮を剥きスライスして使う。

  2. 2

    玉ねぎはスライスする。

  3. 3

    鍋にバターを入れて火にかけ、溶けた所に玉ねぎを入れて炒める。透き通ってきたら緑の野菜を入れて軽く炒める。

  4. 4

    薄力粉を振り入れ全体に馴染んだら水を入れて沸騰させる。

  5. 5

    コンソメを入れ軽く煮込んだら牛乳を加え、火を止める。
    粗熱を取る。

  6. 6

    ブレンダーまたはミキサーで撹拌する。塩胡椒で味を整え完成。

コツ・ポイント

少しドロドロかなと思うくらいの硬さにした方が食べやすいです。野菜は好きな物で、牛乳は豆乳でも美味しいです。コクが欲しい時は生クリームを入れて下さい。

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英ゴールデン
英ゴールデン @cook_40377487
2023/03/14 22:08に公開
ロデヴとハードブレッドが好き。
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