揚げサーモンとセリの総菜サラダ

クックJ5LRYO☆
クックJ5LRYO☆ @cook_40305918

サーモンを揚げ焼きにして生のセリと合わせた。ソースはカレー味で。
このレシピの生い立ち
牛尾理恵先生の本にあったサバのカレー風味をアレンジして作ってみた。
セリは鍋というイメージが強いが、生でもとても美味しくいただける。ただし食感はやや硬いので、小さめに切るといい。
なお、セリはごくさっと湯がいてもいいかも。見栄えはどうか?

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材料

2人分
  1. 生鮭(今日は青森の鮭) 切り身2枚
  2. 片栗粉 大さじ1
  3. 塩コショウ 少し
  4. セリ(今安いです)90円位 一束
  5. オレンジ 半分
  6. <ドレッシング>
  7. 大さじ2
  8. オリーブオイル 大さじ2
  9. 塩コショウ 少し
  10. 砂糖 小さじ2分の1
  11. カレー粉 小さじ2分の1
  12. 醤油 小さじ2

作り方

  1. 1

    野菜を準備。セリはよく洗って3㎝ほどにザクザク切り、少し水にさらしておく。オレンジも切っておく。

  2. 2

    鮭の準備。裏表に塩をして10分おき、ペーパーでふき取る。一口サイズに切って、再度軽く塩コショウをする。

  3. 3

    片栗粉をつけて、少ない油で揚げ焼きにする。

  4. 4

    取り出して油をきる。

  5. 5

    野菜に乗せ軽く混ぜて、最後にドレッシングをかける。

コツ・ポイント

鮭は生のもので。皮は好きならそのまま、いまいちなら皮をそぎ切りにしてもいい。
今日はカレー味のドレッシングにしたが、カレー粉は個性が強いので、いわゆる「カレー味!」。ただのドレッシングでも十分おいしい。

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