アプリでひらく作り方
- 1
キャベツは一口大に切る。生姜は千切り、えのきだけは１．５ｃｍ長さに切る。
- 2
耐熱ボウルに１．を入れAを加えて軽くラップしてレンジで３分かける。
- 3
耐熱皿に鶏ささみをのせ酒をふり、ふんわりラップをしてレンジで１分、裏返してさらに１分かけ冷めたら、適当な大きさにさく。
- 4
２．に３．とごま、ごま油を加えて混ぜ合わせて出来上がり。
コツ・ポイント
一人あたり１６４Kcal、塩分１．５ｇ
胃の粘膜を修復する働きがあるビタミンU、ビタミンCが多く含まれている。
似たレシピ
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
キャベツ大量消費！キャベツの甘酢中華和え キャベツ大量消費！キャベツの甘酢中華和え
キャベツをさっと湯通しするので、生で食べるより柔らかくなりどんどん食が進むキャベツ大量消費レシピです。キャベツたっぷりなので、ダイエットにもおすすめですよ。
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21384026
