お年寄り絶賛シリーズ☆ブロッコグラタン☆
おみつこさん @cook_40095152
ブロッコリーを固茹でし、オリーブオイル、塩こしょう、粉チーズ、チェダーチーズを乗せオープンで焼いた、簡単グラタンです☆
このレシピの生い立ち
ブロッコリーには、ビタミンC、ビタミンB、鉄分など栄養が豊富に含まれて居ます。
チーズはたんぱく質の王様と呼ばれて居ます。チーズの中のたんぱく質が体内の鉄分と結合しリンパ球が活性化して、がん細胞の増殖を阻止する働きが有るとか！食べましょ☆
お年寄り絶賛シリーズ☆ブロッコグラタン☆
ブロッコリーを固茹でし、オリーブオイル、塩こしょう、粉チーズ、チェダーチーズを乗せオープンで焼いた、簡単グラタンです☆
このレシピの生い立ち
ブロッコリーには、ビタミンC、ビタミンB、鉄分など栄養が豊富に含まれて居ます。
チーズはたんぱく質の王様と呼ばれて居ます。チーズの中のたんぱく質が体内の鉄分と結合しリンパ球が活性化して、がん細胞の増殖を阻止する働きが有るとか！食べましょ☆
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