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簡単ダイエットサラダ
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簡単ダイエットサラダ-レシピのメイン写真

簡単ダイエットサラダ

きまぐれ
きまぐれ @cook_40367991

ダイエット向けのさらだです!
普通のサラダでも!ダイエットしてない方はコーンなどを入れると彩りがさらに良くなります!
このレシピの生い立ち
日々ダイエットで、簡単に済ませたい、低カロリーで体に栄養になるものを!と思い作りました

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きまぐれ
きまぐれ @cook_40367991

ダイエット向けのさらだです!
普通のサラダでも!ダイエットしてない方はコーンなどを入れると彩りがさらに良くなります!
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日々ダイエットで、簡単に済ませたい、低カロリーで体に栄養になるものを!と思い作りました

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普通のサラダでも!ダイエットしてない方はコーンなどを入れると彩りがさらに良くなります!
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材料

1人分
  • 冷凍野菜 お好きな分量
  • ドレッシング かけすぎに注意
  • 生姜 1片
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作り方

  1. 1

    全て業務用スーパーの冷凍野菜ですが、脂肪燃焼効果やタンパク質、脂肪抑制、などのダイエットサラダです!

  2. 2

    ドレッシングは、すりおろした生姜(チューブでも可)とノンオイルのドレッシングを500wで2分です!

コツ・ポイント

お湯で解凍後、お湯入れたまま800w40秒でちんしています
また、生姜は冷え性にも効くのでおすすめです!

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きまぐれ
きまぐれ @cook_40367991
2020/11/26 12:29に公開
閲覧ありがとうございます。ダイエットは選んで食べれば問題ありません!ダイエット食以外にも、家族に作るメニューも載せていきます♪ 家にある物で簡単に!  
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このレシピのキーワード

サラダ しょうが ミックスベジタブル

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