大豆の醤油煮【レンジで26分】

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乾燥大豆の状態から短時間で煮ることができます!
このレシピの生い立ち
身体に優しい味付けです!

大豆の醤油煮【レンジで26分】

乾燥大豆の状態から短時間で煮ることができます!
このレシピの生い立ち
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材料

  1. 乾燥大豆 80g
  2. にんじん 40g
  3. 生しいたけ 1枚
  4. (A) 醤油 大さじ2
  5. (A) みりん 大さじ2
  6. (A) 酒 大さじ2

作り方

  1. 1

    大豆は水洗いして小容器に入れ、熱湯300mlを入れてフタをして3時間おく。

  2. 2

    ①をスクエアディッシュにのせ、電子レンジ600Wで9分40秒加熱する。(※1度目)

  3. 3

    湯を捨てて再度熱湯200mlを加えて9分40秒加熱する。(※2度目)

  4. 4

    ③の湯を捨てて、にんじん・しいたけ・Aを加えて全体を混ぜ、フタをして6分加熱する。(※3度目)

  5. 5

    そのまま5分おいてひと混ぜしたら再度フタをして15分おく。

コツ・ポイント

【レンジ設定】
※1度目 2度目
700W…8分
600W…9分40秒
500W…11分10秒

※3度目
700W…5分
600W…6分
500W…7分

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