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レンジで簡単!なんちゃって肉じゃが
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レンジで簡単!なんちゃって肉じゃが-レシピのメイン写真

レンジで簡単!なんちゃって肉じゃが

はなだより
はなだより @cook_40296400

ひき肉を使ってじゃがいもの存在感アップ!
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豚肉がなかったときに、作ってみました

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材料

  • じゃがいも 6個
  • にんじん 2/1本
  • 玉ねぎ 1個
  • ひき肉 100㌘
  • 砂糖 小さじ1
  • しょうゆ 小さじ1
  • 片栗粉 小さじ1
  • [煮汁]
  • 水 100cc
  • めんつゆ3倍濃縮 大さじ1
  • 塩 ひとつまみ
  • 水
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作り方

  1. 1

    じゃがイモとにんじんを食べやすい大きさに乱切りにする。
    玉ねぎはくし切りにする。

  2. 2

    耐熱皿に1のイモとにんじんを入れ、砂糖をふり、ふわっとラップをして600㍗で5分くらい加熱する

  3. 3

    その間に、ビニール袋にひき肉、しょうゆ、玉ねぎ、片栗粉を入れもみこんでおく。

  4. 4

    2の野菜が箸が刺さるくらいに柔らかくなったら、3を入れて軽くかき混ぜて、水、めんつゆ、塩を加える

  5. 5

    600㍗のレンジで2分くらい加熱して全体に火が通ったら完成。
    常温に冷めたら食べごろ

コツ・ポイント

煮物は加熱し続けるより、冷める間に味が染み込んでいくので、一度冷まして食べる直前に再加熱するといいです

ひき肉に少し味をつけて肉臭さを軽減し、片栗粉を入れることでイモと肉がからまりやすくなると思います

新じゃがの時は加熱時間短めでもOK

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はなだより
はなだより @cook_40296400
2020/12/17 14:24に公開
毎日楽しくご飯作ってます!農家育ちなので野菜を使った料理が好きですだんなさんが日々体型維持に頑張ってるので、なるべくヘルシーでやさしい味つけにしています☆つくれぽやいいねが届くたびにうれしくなります。皆様ありがとうございます!クックパッドには自分にない発想のレシピや盛り付け方がたくさんあって勉強なりますね。これから時々我が家のご飯を載せてみようと思います。どなたかの心にとまれば幸いです♡
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このレシピのキーワード

肉じゃが ひき肉 片栗粉 にんじん じゃがいも 玉ねぎ

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