☆わっぱ弁当生活69

Name: ☆わっぱ弁当生活69
Cuisine: 日本語
Ingredients: メカジキ 1切れ; ●醤油 大さじ2; ●砂糖 大さじ2; ●料理酒 大さじ2; ●塩 少々; 肉じゃが (作り置き); いんげんの胡麻和え (作り置き); 海苔入り卵焼き (作り置き); ミニトマト 1個; ご飯 適量; ごま塩 少々; 梅干し 1個; 昆布の佃煮 少々

sayachin☆ @cook_40296606

カジキマグロの照り焼き弁当です。
肉じゃが、その他のおかずは作り置きです。
このレシピの生い立ち
特になし。

☆わっぱ弁当生活69

sayachin☆ @cook_40296606

カジキマグロの照り焼き弁当です。
肉じゃが、その他のおかずは作り置きです。
このレシピの生い立ち
特になし。

保存済み

レシピを保存

印刷

材料

メカジキ 1切れ
●醤油大さじ2
●砂糖大さじ2
●料理酒大さじ2
●塩少々
肉じゃが (作り置き)
いんげんの胡麻和え (作り置き)
海苔入り卵焼き (作り置き)
ミニトマト 1個
ご飯適量
ごま塩少々
梅干し 1個
昆布の佃煮少々

保存済み

レシピを保存

作り方

1

●カジキマグロの照り焼き
メカジキの水分をとり塩を振る。タッパーに調味料を合わせ液を作り、メカジキを一晩浸け込む。
2

食べる時は、サラダ油をひいたフライパンで焼く(中火)。両面に照りをつける。

保存済み

レシピを保存

印刷

つくれぽ

保存済み

レシピを保存

sayachin☆ @cook_40296606

2020/11/23 22:32に公開

毎日のお弁当。備忘録。簡単、時短、飽きないこと♥️前夜の残りや、作り置きおかずがメインです。お肉と韓国料理が大好きです。『いいね』ありがとうございます。お弁当作りを休む日もありますが、『いいね』を頂けると大変励みになります♥️(※曲げわっぱ470ml、ミニ重箱500mlを愛用中)夏からお弁当作りを休止してますが…落ち着いたら再開したいと思ってます♥️

このレシピのキーワード

海苔いんげんミニトマト梅ぼし酒コンブめかじきご飯

似たレシピ

その他のレシピ