CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
オコボのソースカツ丼
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
オコボのソースカツ丼-レシピのメイン写真

オコボのソースカツ丼

明石浦漁業協同組合
明石浦漁業協同組合 @akashiura

怖い顔してフワフワ食感♪
このレシピの生い立ち
体の約半分が頭というなんとも愛嬌のある容姿です。
全国的にはかなりレアですが、明石浦では小型底曳き網に時折り混獲し大きいものでは4kg程にもなります。
独特の香りがあるのでハーブなどを使うか味の濃いソースで合わせておいしく食べられます。

怖い顔してフワフワ食感♪
このレシピの生い立ち
体の約半分が頭というなんとも愛嬌のある容姿です。
全国的にはかなりレアですが、明石浦では小型底曳き網に時折り混獲し大きいものでは4kg程にもなります。
独特の香りがあるのでハーブなどを使うか味の濃いソースで合わせておいしく食べられます。

もっと読む

オコボのソースカツ丼

明石浦漁業協同組合
明石浦漁業協同組合 @akashiura

怖い顔してフワフワ食感♪
このレシピの生い立ち
体の約半分が頭というなんとも愛嬌のある容姿です。
全国的にはかなりレアですが、明石浦では小型底曳き網に時折り混獲し大きいものでは4kg程にもなります。
独特の香りがあるのでハーブなどを使うか味の濃いソースで合わせておいしく食べられます。

怖い顔してフワフワ食感♪
このレシピの生い立ち
体の約半分が頭というなんとも愛嬌のある容姿です。
全国的にはかなりレアですが、明石浦では小型底曳き網に時折り混獲し大きいものでは4kg程にもなります。
独特の香りがあるのでハーブなどを使うか味の濃いソースで合わせておいしく食べられます。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

1人分
  • オコボ(切り身)ひと口大 5~6切れ
  • 塩 少々
  • 小麦粉、卵、パン粉 適量
  • サラダ油(揚げ用) 適量
  • ごはん 1杯分
  • キャベツ(千切り) 適量
  • とんかつソース(市販品) 適量
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    【参考】
    活オコボ(サツオミシマ)

    • オコボのソースカツ丼作り方1写真
  2. 2

    オコボの切り身に軽く塩を振り、しばらく置く。
    水気が出たらキッチンペーパーなどで拭き取る。

  3. 3

    小麦粉、卵、パン粉をつけて180℃のサラダ油で揚げる。
    衣がきつね色になるくらいが目安。

  4. 4

    丼にごはんを盛り、キャベツ、③のオコボのカツをのせ、ソースをかけて出来上がり。

コツ・ポイント

オコボは独特の匂いがあるのでとんかつソースなど味の濃いソースが合います。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

明石浦漁業協同組合
明石浦漁業協同組合 @akashiura
2020/12/11 00:20に公開
明石では「明石鯛」や「明石だこ」をはじめ年間約100種もの魚介類が水揚げされます。明石海峡特有の豊かな漁場で豊富なエサを食べて育った魚は“まえもん”と呼ばれ、早い潮流で自ずと鍛えられ身が引き締まります。“まえもん”をご家庭で簡単手軽に調理して食べられる料理を中心にクックパッドを通してご紹介します。(2014年4月)※よりおいしい料理を追及するためレシピは随時更新します。
もっと読む

このレシピのキーワード

丼 切り身 キャベツ 卵 小麦粉 ご飯

似たレシピ

その他のレシピ

  1. ひじきたっぷりおばあちゃんのおから煮
  2. 腸活♪スイカの皮と麹パワーでデトックス!
  3. 漆黒☆あんバターどら焼き
  4. 中国本土風 黒酢肉団子
  5. 枝豆と鶏だんごのあんかけ JAいるま野
  1. クリスマスに☆HMで簡単シュトーレン。
  2. おからパウダーで!しっとりおから煮
  3. 簡単!美味しい!やわらかタンドリーチキン
  4. キムチ鍋☆キムチの素不要
  5. オーブントースターでHMクッキー
  6. Grandma's Homemade Chicken Noodle Soup
  7. Easy stuffed shells (pasta bake) spinach mushrooms and ricotta cheese
  8. Old-fashioned styled Spaghetti
  9. Hamburger Steak (ハンバーグステーキ)
  10. Adobar pernil
  1. 梅カツオ味噌
  2. サク!モチ!チーズボール
  3. 味付け不要!はんぺん入り手作りつくね♪
  4. 簡単!万能トマトクリームの明太パスタ♪
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21387570
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close