これを毎晩食べて、10キロ痩せたいと思います。このレシピの生い立ちまりな丼からアレンジしました。
えのきの石付き部分をキッチンバサミでカットして洗う
耐熱容器にえのき、冷凍のカットオクラ、冷凍ブロッコリー、木綿豆腐を握りつぶしていれ、電子レンジで適当に加熱。ラップする
キムチともずく酢を追加して、もう一度電子レンジで加熱する
温泉卵をいれて、よく混ぜて出来上がり
見た目はヤバいけど、飽きない。使い切り少量パックを揃える。
コピーしました！
その他のレシピ
アプリでひらく