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【つけ置いて焼くだけ！】タンドリーチキン
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【つけ置いて焼くだけ！】タンドリーチキン-レシピのメイン写真

【つけ置いて焼くだけ！】タンドリーチキン

かえでmama☻
かえでmama☻ @cook_40358879

混ぜていれて焼くだけ！
失敗無しで本格的なタンドリーチキンが楽しめます✨
小さく作ってお弁当にも◎
このレシピの生い立ち
タンドリーチキンが食べたくて、
簡単に作れる方法を考えてみました。

混ぜていれて焼くだけ！
失敗無しで本格的なタンドリーチキンが楽しめます✨
小さく作ってお弁当にも◎
このレシピの生い立ち
タンドリーチキンが食べたくて、
簡単に作れる方法を考えてみました。

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【つけ置いて焼くだけ！】タンドリーチキン

かえでmama☻
かえでmama☻ @cook_40358879

混ぜていれて焼くだけ！
失敗無しで本格的なタンドリーチキンが楽しめます✨
小さく作ってお弁当にも◎
このレシピの生い立ち
タンドリーチキンが食べたくて、
簡単に作れる方法を考えてみました。

混ぜていれて焼くだけ！
失敗無しで本格的なタンドリーチキンが楽しめます✨
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材料

2人分
  1. 鶏もも肉 2枚
  2. 付け合わせの野菜 適量
  3. ●ヨーグルト 大さじ4
  4. ●カレー粉 大さじ1/2
  5. ●醤油 小さじ1
  6. ●塩 小さじ1/2
  7. ●しょうがチューブ 小さじ2
  8. ●にんにくチューブ 小さじ1
  9. 塩胡椒 各少々
  10. タイム 少々
  11. オリーブオイル 適量
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作り方

  1. 1

    鶏肉を均一な厚さになるように包丁で叩く。
    厚みがある場合には横から切り込みを入れて開いておく。

    • 【つけ置いて焼くだけ！】タンドリーチキン作り方1写真
  2. 2

    付け合わせの野菜は適当なサイズに切っておく。

  3. 3

    ●の材料をすべて袋に入れて混ぜる。

    • 【つけ置いて焼くだけ！】タンドリーチキン作り方3写真
  4. 4

    袋に鶏肉をいれて、よくもみこむ。
    1時間以上寝かせる。

  5. 5

    オーブンを220度に予熱しておく。

  6. 6

    クッキングシートを敷いた天板に具材を並べ、余ったソースや塩胡椒、オリーブオイルを回しかけたらタイムを散らす。

    • 【つけ置いて焼くだけ！】タンドリーチキン作り方6写真
  7. 7

    20分焼く。
    透明な肉汁が出ればＯＫ

    • 【つけ置いて焼くだけ！】タンドリーチキン作り方7写真
  8. 8

    盛り付けたら完成✨

    • 【つけ置いて焼くだけ！】タンドリーチキン作り方8写真

コツ・ポイント

オーブンによって個体差あるので焼き目は様子を見て調節してください！

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かえでmama☻
かえでmama☻ @cook_40358879
2021/01/30 13:46に公開
男の子1人の3人家族。一品で食卓を華やかに✨とにかく野菜がたくさん摂れて忙しい時にもぱぱっと作れるお料理が多いです。みなさんのアイデアに日々助けられています^^
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