チキンナゲットと麦ごはんのベジコンボ
春菜食堂ϋ♡ @2507iino
ベジコンボとはごはんなどの主食を雑穀・豆類・野菜で代替しながら肉・魚・卵などのおかずと一緒に野菜を楽しむ新しいスタイル♬
このレシピの生い立ち
いろいろな食材を使ってのワンプレート。
チキンナゲットと麦ごはんのベジコンボ
ベジコンボとはごはんなどの主食を雑穀・豆類・野菜で代替しながら肉・魚・卵などのおかずと一緒に野菜を楽しむ新しいスタイル♬
このレシピの生い立ち
いろいろな食材を使ってのワンプレート。
作り方
- 1
大根・人参をスライサーでスライスする。
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- 2
大根・人参を細切りにする。
レタスを食べやすくちぎる。 -
- 3
【1】・コーンを混ぜ合わせる。
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- 4
お皿にに麦ごはんを盛り付けて、チキンナゲット・チーズ焼き・えのき炒め・ほうれん草のナムル・サラダ・ミニトマトをのせる。
-
- 5
麦ごはんには白ごまをふる。
サラダに黒酢玉ねぎドレッシングをかける。
ナゲットにはレモンタルタル・アラビアータソースを。 -
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