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豚肩肉とブロッコリーのシチュー
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豚肩肉とブロッコリーのシチュー-レシピのメイン写真

豚肩肉とブロッコリーのシチュー

とまとじゅーす♪
とまとじゅーす♪ @cook_40112094

やすまるだしを使った、豚肩肉とブロッコリーのシチューです♪
このレシピの生い立ち
牛乳が余ってたので、突発で作りました♪ 鶏がらやコンソメではなく、和風のやすまるだしを使いましたが、期待通り美味しく出来たので、載せました!

Youtube:https://youtu.be/uwjxmfLTANE

やすまるだしを使った、豚肩肉とブロッコリーのシチューです♪
このレシピの生い立ち
牛乳が余ってたので、突発で作りました♪ 鶏がらやコンソメではなく、和風のやすまるだしを使いましたが、期待通り美味しく出来たので、載せました!

Youtube:https://youtu.be/uwjxmfLTANE

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豚肩肉とブロッコリーのシチュー

とまとじゅーす♪
とまとじゅーす♪ @cook_40112094

やすまるだしを使った、豚肩肉とブロッコリーのシチューです♪
このレシピの生い立ち
牛乳が余ってたので、突発で作りました♪ 鶏がらやコンソメではなく、和風のやすまるだしを使いましたが、期待通り美味しく出来たので、載せました!

Youtube:https://youtu.be/uwjxmfLTANE

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このレシピの生い立ち
牛乳が余ってたので、突発で作りました♪ 鶏がらやコンソメではなく、和風のやすまるだしを使いましたが、期待通り美味しく出来たので、載せました!

Youtube:https://youtu.be/uwjxmfLTANE

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材料

3人分
  1. 豚肩肉 400g
  2. ☆ブロッコリー 10個
  3. ☆玉ねぎ(スライス) 半分
  4. ★牛乳 250ml
  5. ★水 500ml
  6. ★塩 小さじ半分
  7. ★胡椒 適量
  8. ★やすまるだし 2パック
  9. とろけるチーズ 1枚
  10. 薄力粉 適量
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作り方

  1. 1

    まずは材料を用意

    • 豚肩肉とブロッコリーのシチュー作り方1写真
  2. 2

    豚肩肉を適度な大きさに切り、鍋に入れて茹でる。
    ※ 脂抜きのため

    • 豚肩肉とブロッコリーのシチュー作り方2写真
  3. 3

    豚肉を茹でてる間に、☆の具材を切り、全部入る器に入れる

    • 豚肩肉とブロッコリーのシチュー作り方3写真
  4. 4

    ☆を入れた器をレンチン
    ※ レンチンすると、茹でる時間も短くなる

    • 豚肩肉とブロッコリーのシチュー作り方4写真
  5. 5

    豚肩肉を取り出し、鍋を洗う

    • 豚肩肉とブロッコリーのシチュー作り方5写真
  6. 6

    鍋を洗ったら豚肩肉、★、☆の具材と、やすまるだしを2パック入れて煮込む

    • 豚肩肉とブロッコリーのシチュー作り方6写真
  7. 7

    やすまるだしを取り出し、とろけるチーズを入れて、再度煮込む
    この時に味見しつつ塩加減を調整するとよいかも

    • 豚肩肉とブロッコリーのシチュー作り方7写真
  8. 8

    最後に、薄力粉を「粉ふるい」で篩いつつ、まぜる

    • 豚肩肉とブロッコリーのシチュー作り方8写真
  9. 9

    盛り付けて完成!

    • 豚肩肉とブロッコリーのシチュー作り方9写真

コツ・ポイント

1:野菜をレンチンする事と、最初は塩胡椒、だしを少なめに使い、7の工程で調整するとよいかなと思います。
2:肉は油抜きして使うと、さっぱりして、個人的には好き♪

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とまとじゅーす♪
とまとじゅーす♪ @cook_40112094
2023/03/21 12:01に公開
初めまして!ちょっと我流な料理を作ってます。【料理の個人的縛り】1:肉(魚は除く)は食べない2:油、砂糖、小麦粉、ごはん等炭水化物は極力使わない動画はこちら⇒ https://www.youtube.com/@Yumekibunブログ:https://tomato-juice.biz
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