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オートミールで高菜チャーハン♫
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オートミールで高菜チャーハン♫-レシピのメイン写真

オートミールで高菜チャーハン♫

FS星
FS星 @cook_40369482

オートミールはレンジだけでチャーハンになるので簡単!味濃いめにしたら普通にランチに行けます♫
このレシピの生い立ち
オートミールチャーハンの新しい味付けを探していた時に、辛子高菜をもらったのでつくってみました。普通の高菜やだし醤油じゃなくしたら、玉ねぎを加えるなら、しょうゆの量を足したり鶏ガラ加えるのもアリかと思ってます。

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FS星
FS星 @cook_40369482

オートミールはレンジだけでチャーハンになるので簡単!味濃いめにしたら普通にランチに行けます♫
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オートミールチャーハンの新しい味付けを探していた時に、辛子高菜をもらったのでつくってみました。普通の高菜やだし醤油じゃなくしたら、玉ねぎを加えるなら、しょうゆの量を足したり鶏ガラ加えるのもアリかと思ってます。

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材料

1人分
  • オートミール 60g
  • 水 60g
  • 高菜(辛子) お好み
  • しょうゆ 小さじ1
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作り方

  1. 1

    耐熱ボウルにオートミール、水を入れて混ぜる。ラップなしで600w1半レンジ!

  2. 2

    軽く混ぜてから、高菜としょうゆを加え、2分レンジ

  3. 3

    玉ねぎや鶏ガラなど加える時はこのタイミングで

  4. 4

    レンジから取り出したらしっかり混ぜ、しばらく置いておく

  5. 5

    私は3日分3倍量で作って冷凍しておきます。自然解凍→レンチンで仕事の日のランチにしてます♫

コツ・ポイント

オートミールの味は好みが分かれると思いますが、あっさりよりちょい濃いめかなって味なら美味しく食べられます♫

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FS星
FS星 @cook_40369482
2023/03/26 05:41に公開

このレシピのキーワード

炒飯 オートミール 高菜

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