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米粉活用 砂肝の米粉炒め
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米粉活用 砂肝の米粉炒め-レシピのメイン写真

米粉活用 砂肝の米粉炒め

ぷくぷく11510
ぷくぷく11510 @cook_40128004
大阪

砂肝の歯ごたえが好きです。あげずに炒めてサクサクした食感を楽しみます。
このレシピの生い立ち
唐揚げ粉だけだと、料理下手な私は、ベチャッとしちゃうんです。米粉を加えて炒めると、仕上がりサクサク!です。

砂肝の歯ごたえが好きです。あげずに炒めてサクサクした食感を楽しみます。
このレシピの生い立ち
唐揚げ粉だけだと、料理下手な私は、ベチャッとしちゃうんです。米粉を加えて炒めると、仕上がりサクサク!です。

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米粉活用 砂肝の米粉炒め

ぷくぷく11510
ぷくぷく11510 @cook_40128004
大阪

砂肝の歯ごたえが好きです。あげずに炒めてサクサクした食感を楽しみます。
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唐揚げ粉だけだと、料理下手な私は、ベチャッとしちゃうんです。米粉を加えて炒めると、仕上がりサクサク!です。

砂肝の歯ごたえが好きです。あげずに炒めてサクサクした食感を楽しみます。
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唐揚げ粉だけだと、料理下手な私は、ベチャッとしちゃうんです。米粉を加えて炒めると、仕上がりサクサク!です。

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材料

二人分
  • 砂肝 1パック8個くらい
  • 唐揚げ粉 大さじ1
  • 米粉 小さじ1
  • サラダ油 大さじ1
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作り方

  1. 1

    砂肝は 信用できるお店で、新鮮なものを選びます。

    • 米粉活用 砂肝の米粉炒め作り方1写真
  2. 2

    2つに切り

    • 米粉活用 砂肝の米粉炒め作り方2写真
  3. 3

    食べやすい大きさに切り分けます

    • 米粉活用 砂肝の米粉炒め作り方3写真
  4. 4

    唐揚粉も使います

    • 米粉活用 砂肝の米粉炒め作り方4写真
  5. 5

    #波里 #サクッ!としあがるお米の粉 を使います。

    • 米粉活用 砂肝の米粉炒め作り方5写真
  6. 6

    袋に唐揚げ粉、米粉を加えて、砂肝を入れて、振ります。3分置いたら、フライパンで焼きます

    • 米粉活用 砂肝の米粉炒め作り方6写真
  7. 7

    火が通ったら出来上がり。

    • 米粉活用 砂肝の米粉炒め作り方7写真
  8. 8

    #おつまみ #砂肝 #炒めるだけ #米粉 #唐揚げ粉 

コツ・ポイント

砂肝を炒めるとき、余分なこなを払って、焦がさぬよう、見守りながら炒めます。

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ぷくぷく11510
ぷくぷく11510 @cook_40128004
2023/03/29 00:05に公開
大阪
介護福祉士。食育アドバイザー。介護食アドバイザー。ユニバーサルレシピアドバイザー。整理収納アドバイザー。
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このレシピのキーワード

炒めもの 米粉 砂肝

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