ささみをスティック状に切り、ビニール袋に入れ、＊の調味料を入れ、揉み込み、30分ほど置きます。

○の材料を用意します

ささみを米粉→玉子の白身→パン粉の順番につけ、くっつかないように1本ずつ並びます。

多めのサラダ油で焼いて完成です。
でき上がったら、軽く塩コショウをかけます。