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ニラといんげんの、たっぷりチーズみるく煮
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ニラといんげんの、たっぷりチーズみるく煮-レシピのメイン写真

ニラといんげんの、たっぷりチーズみるく煮

小世界
小世界 @p19727525

お子さんが苦手な食材ニラといんげん。子供が喜ぶ牛乳とチーズを使うと、臭みやえぐみが取れて、おいしく食べられます。
このレシピの生い立ち
臭みやえぐみのあるインゲンとにら。
牛乳で煮ると、いんげんはしゃくしゃく、にらはくにゅくにゅ。
臭みがなくいただけます。

お子さんが苦手な食材ニラといんげん。子供が喜ぶ牛乳とチーズを使うと、臭みやえぐみが取れて、おいしく食べられます。
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臭みやえぐみのあるインゲンとにら。
牛乳で煮ると、いんげんはしゃくしゃく、にらはくにゅくにゅ。
臭みがなくいただけます。

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ニラといんげんの、たっぷりチーズみるく煮

小世界
小世界 @p19727525

お子さんが苦手な食材ニラといんげん。子供が喜ぶ牛乳とチーズを使うと、臭みやえぐみが取れて、おいしく食べられます。
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臭みやえぐみのあるインゲンとにら。
牛乳で煮ると、いんげんはしゃくしゃく、にらはくにゅくにゅ。
臭みがなくいただけます。

お子さんが苦手な食材ニラといんげん。子供が喜ぶ牛乳とチーズを使うと、臭みやえぐみが取れて、おいしく食べられます。
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臭みやえぐみのあるインゲンとにら。
牛乳で煮ると、いんげんはしゃくしゃく、にらはくにゅくにゅ。
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材料

4人分
  • いんげん 1パック
  • にら 1パック
  • サラダ油 大さじ1
  • 塩コショウ 少々
  • 牛乳 200ml
  • とろけるチーズ 大さじ2~3
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作り方

  1. 1

    インゲンは両端を切り落とし、5~6cmに切ります。ニラも同じくらいの長さにします。

    • ニラといんげんの、たっぷりチーズみるく煮作り方1写真
  2. 2

    サラダ油でインゲンを炒めます。

    • ニラといんげんの、たっぷりチーズみるく煮作り方2写真
  3. 3

    ニラも加えて、塩コショウして炒めます。

    • ニラといんげんの、たっぷりチーズみるく煮作り方3写真
  4. 4

    牛乳とチーズを加えて弱火で煮ます。

    • ニラといんげんの、たっぷりチーズみるく煮作り方4写真
  5. 5

    インゲンがくったりと柔らかくなったら完成。

    • ニラといんげんの、たっぷりチーズみるく煮作り方5写真

コツ・ポイント

冷めても、おいしくいただけます。

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小世界
小世界 @p19727525
2023/03/29 20:51に公開
お料理が大好き。毎日作っているものを、書き込んでいきますね。
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このレシピのキーワード

ミルク煮 ニラ いんげん 牛乳 チーズ

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