りんごのサラダ&ヨーグルトドレッシング

クックちゃる
クックちゃる @cook_40296704

さっぱり爽やか身体に良さげ、シャキッと噛む満足感♪
このレシピの生い立ち
ひとくち30回噛むのだぞ♪

りんごのサラダ&ヨーグルトドレッシング

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材料

  1. りんご 1/2コ
  2. トマト 1コ
  3. きゅうり 1本
  4. セロリ茎 1/3本
  5. ◇塩水
  6. 400cc位
  7. 1~2g位
  8. ♡ドレッシング
  9. ヨーグルト無糖 75g位
  10. レモン酢(orりんご酢) 大さじ1
  11. オリーブオイル 大さじ1
  12. ひとつまみ
  13. コショウ 少々

作り方

  1. 1

    りんご、きゅうり、トマトは洗って皮付きのまま
    ヘタや芯を取る
    セロリは洗ってスジを取る

  2. 2

    それぞれに5~7㍉厚さで食べやすい大きさに切り
    ボウルに塩水を作ってトマト以外を入れ3分程浸す

  3. 3

    ザルに上げしっかり水切りして皿に盛る
    ヨーグルトドレッシングを添える

  4. 4

    ♡ヨーグルトドレッシング
    ボウルにヨーグルトと調味料を入れてよく混ぜる

コツ・ポイント

ドレッシングは具材を塩水に浸している間に作ると良いです。

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写真、変えられた♪みなさん、つくれぽありがとう♪返コメ出来るようになりました。追っかけコメさせて頂きます\(^o^)/主に定番おうちごはんです♪◝( ゚∀ ゚ )◟総アクセス数☆800万回突破!2024/11/25☆850万回突破!2025/4/17沢山のつくれぽフォローリアクションありがとうございます♪赤堀料理学園専科卒調理師免許、フードコーディネーター、介護食士認定取得これらライセンス一切不要のファミレスキッチン勤続26年目2022年食育ボランティア始動宜しくお願い致します。.*♡(^0^)ゞ☆2020年12 月18日 cookpadデビュー☆
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