りんごのサラダ&ヨーグルトドレッシング
さっぱり爽やか身体に良さげ、シャキッと噛む満足感♪
このレシピの生い立ち
ひとくち30回噛むのだぞ♪
作り方
- 1
りんご、きゅうり、トマトは洗って皮付きのまま
ヘタや芯を取る
セロリは洗ってスジを取る - 2
それぞれに5~7㍉厚さで食べやすい大きさに切り
ボウルに塩水を作ってトマト以外を入れ3分程浸す - 3
ザルに上げしっかり水切りして皿に盛る
ヨーグルトドレッシングを添える - 4
♡ヨーグルトドレッシング
ボウルにヨーグルトと調味料を入れてよく混ぜる
コツ・ポイント
ドレッシングは具材を塩水に浸している間に作ると良いです。
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