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米粉とプロテインのパウンドケーキ風
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米粉とプロテインのパウンドケーキ風-レシピのメイン写真

米粉とプロテインのパウンドケーキ風

Harry0616
Harry0616 @cook_40067562

いろいろな方法での、タンパク質補給を考えています。

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材料

1人分
  1. 波里 お米の粉 お料理自慢の薄力粉 100g
  2. プロテイン 25g
  3. ベーキングパウダー 4g
  4. マヨネーズ 30g
  5. サラダ油 20g
  6. 豆乳(成分無調整) 100ml
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作り方

  1. 1

    材料

    • 米粉とプロテインのパウンドケーキ風作り方1写真
  2. 2

    最初に粉類(米粉、プロテイン、ベーキングパウダー)を混ぜます。

    • 米粉とプロテインのパウンドケーキ風作り方2写真
  3. 3

    2⃣に豆乳を追加して混ぜ、次にサラダ油を入れて混ぜ、最後にマヨネーズを入れて十分に混ぜ合わせます。

    • 米粉とプロテインのパウンドケーキ風作り方3写真
  4. 4

    焼型にクッキングシートを敷いて、3⃣を入れて均します。

    • 米粉とプロテインのパウンドケーキ風作り方4写真
  5. 5

    オーブンレンジで180℃で余熱後、180℃で30分焼きます。

    • 米粉とプロテインのパウンドケーキ風作り方5写真
  6. 6

    • 米粉とプロテインのパウンドケーキ風作り方6写真
  7. 7

    • 米粉とプロテインのパウンドケーキ風作り方7写真

コツ・ポイント

追加の糖類や甘味料は使用していないので、甘いのが好きな方には物足りないかと思います。

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Harry0616
Harry0616 @cook_40067562
2023/03/23 21:52に公開
難しい料理は出来ないので、手軽に出来る料理を探究したい。
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