CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
栄養士レシピ*簡単!豚肉マーマレード
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
栄養士レシピ*簡単!豚肉マーマレード-レシピのメイン写真

栄養士レシピ*簡単!豚肉マーマレード

池田薬局管理栄養士
池田薬局管理栄養士 @cook_40334424
秋田県

スポーツを頑張る方へ疲労回復に。
お子様にもオススメな味付けです。
ものすごーく簡単です。

このレシピの生い立ち
豚肉、マーマレード、ほうれん草を使用して疲労回復!!

スポーツを頑張る方へ疲労回復に。
お子様にもオススメな味付けです。
ものすごーく簡単です。

このレシピの生い立ち
豚肉、マーマレード、ほうれん草を使用して疲労回復!!

もっと読む

栄養士レシピ*簡単!豚肉マーマレード

池田薬局管理栄養士
池田薬局管理栄養士 @cook_40334424
秋田県

スポーツを頑張る方へ疲労回復に。
お子様にもオススメな味付けです。
ものすごーく簡単です。

このレシピの生い立ち
豚肉、マーマレード、ほうれん草を使用して疲労回復!!

スポーツを頑張る方へ疲労回復に。
お子様にもオススメな味付けです。
ものすごーく簡単です。

このレシピの生い立ち
豚肉、マーマレード、ほうれん草を使用して疲労回復!!

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

ロース肉2枚分
  • 豚肉ロース 2枚
  • ★マーマレードジャム 30g
  • ★しょうゆ 小さじ1
  • ★料理酒 小さじ1
  • ★塩、こしょう 少々
  • 油 小さじ1
  • 付け合わせ
  • ほうれん草 1/3束
  • ミニトマト 2個
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    材料です

    • 栄養士レシピ*簡単!豚肉マーマレード作り方1写真
  2. 2

    下味として★を全て混ぜ合わせ、豚肉をつける。

    • 栄養士レシピ*簡単!豚肉マーマレード作り方2写真
  3. 3

    フライパンに油をひき、①を焼く。

    • 栄養士レシピ*簡単!豚肉マーマレード作り方3写真
  4. 4

    ほうれん草をそっと茹で、器に全てを盛り付け完成!

    • 栄養士レシピ*簡単!豚肉マーマレード作り方4写真
  5. 5

    献立例
    ・雑穀ご飯
    ・マーマレード焼き
    ・具沢山味噌汁

    • 栄養士レシピ*簡単!豚肉マーマレード作り方5写真

コツ・ポイント

玉ねぎ1/4個を足して焼いても美味しいです!!栄養価もアップ!

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

池田薬局管理栄養士
池田薬局管理栄養士 @cook_40334424
2023/04/12 07:20に公開
秋田県
池田薬局の管理栄養士・栄養士のレシピです* 栄養面も考えて作成しております。もしよろしければ参考にしてください!
もっと読む

このレシピのキーワード

ほうれん草 ミニトマト マーマレード 酒 豚ロース

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 豚こまで絶品!握って作るチャーシュー
  2. 簡単なのに豪華!丸鶏のローストチキン
  3. アップルケーキ
  4. 中華料理屋再現!カニのチリソースあんかけ卵
  5. シラスとしいたけの和風パスタ
  1. 簡単節約☆卵なし和風豆腐ハンバーグ。
  2. おつまみ・お弁当に♪ちくわのチーズ唐揚げ
  3. 味しみ♡がんもと大根煮物
  4. 鶏もも肉のねぎ塩炒め☆3倍おいしくなる技
  5. 手羽先と大根の煮物☆とろとろホロホロ♪
  6. 🥇Pan-Fried Tilapia By (Jerr)
  7. Cream cheese frosting recipe for cupcakes
  8. Carrot cupcakes with sliced almonds
  9. Taco-bout the best seasoning ever
  10. Mick's Meatloaf Sauce
  1. 姫うこぎと豚肉の焼きうどん 発酵玉葱
  2. 新玉葱とアンチョビのペペロンチーノ
  3. もやしとほうれん草の炒めもの
  4. らっきょうのキムチ漬け
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21404246
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close