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おからパウダーでダイエットシナモンロール
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おからパウダーでダイエットシナモンロール-レシピのメイン写真

おからパウダーでダイエットシナモンロール

rimo723
rimo723 @cook_40328367

スタバのシナモンロールの味がします♪サイリウムなしでももちもちです！
このレシピの生い立ち
サイリウムは無いけど片栗粉は糖質高くて使いたくないので寒天で代用してみました。

スタバのシナモンロールの味がします♪サイリウムなしでももちもちです！
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サイリウムは無いけど片栗粉は糖質高くて使いたくないので寒天で代用してみました。

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おからパウダーでダイエットシナモンロール

rimo723
rimo723 @cook_40328367

スタバのシナモンロールの味がします♪サイリウムなしでももちもちです！
このレシピの生い立ち
サイリウムは無いけど片栗粉は糖質高くて使いたくないので寒天で代用してみました。

スタバのシナモンロールの味がします♪サイリウムなしでももちもちです！
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サイリウムは無いけど片栗粉は糖質高くて使いたくないので寒天で代用してみました。

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材料

  • 水 60cc
  • 寒天 小さじ1.5
  • ★おからパウダー 大さじ4
  • ★卵 1個
  • ★ラカント 大さじ1.5
  • ★ベーキングパウダー 小さじ1
  • ~シナモンシュガー~
  • ラカント 大さじ1/2
  • シナモン 小さじ1/2
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作り方

  1. 1

    ★の材料を混ぜる

  2. 2

    水と寒天を鍋に入れてしっかり混ぜながら沸騰させる

  3. 3

    ①と②を混ぜ、まとまってきたら三等分してラップに広げて厚さを均等にする

  4. 4

    シナモンシュガーをまぶしてロール←結構難しいので生地とシュガーを重ね重ねするだけでも○

  5. 5

    耐熱容器に並べてレンジで600w2分40秒

コツ・ポイント

ロールするのは結構難しいです

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rimo723
rimo723 @cook_40328367
2023/03/21 06:11に公開

このレシピのキーワード

おからパウダー シナモン 卵 かんてん

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