しば漬けと沢庵のおにぎり
ダイエッターひさ子 @cook_40296709
カリカリ、ポリポリ感が絶妙。よく噛むのですぐお腹いっぱいになります。
このレシピの生い立ち
家にしば漬けと沢庵があったので、両方食べたくておにぎりにしてみました。
アプリでひらく作り方
- 1
しば漬けと沢庵は刻んでおく。白ご飯に刻んだしば漬けと沢庵を混ぜて握るだけ。
- 2
よく噛んで味わって下さいね。噛むことはダイエットにとても良いです！小顔にもなれますよ～
- 3
ちゃかびままさん！初れぽありがとう～ゴマいりとても美味しそう～ゴマは良い脂質なので太る事はないよ～エネルギー源になるよ！
コツ・ポイント
味にパンチがほしい方はお塩を振って握って下さい。
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