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米粉で揚げない磯部揚げ
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米粉で揚げない磯部揚げ-レシピのメイン写真

米粉で揚げない磯部揚げ

臨床検査技師ママ
臨床検査技師ママ @cook_40124361

米粉を使ってグルテンフリー
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米粉で挑戦

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材料

4人分
  • ちくわ 8本
  • 米粉 大さじ2
  • 水 大さじ4
  • 青のり 小さじ1
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作り方

  1. 1

    米粉、水、青のり混ぜる

    • 米粉で揚げない磯部揚げ作り方1写真
  2. 2

    ちくわを1に混ぜる

    • 米粉で揚げない磯部揚げ作り方2写真
  3. 3

    フライパンで油大さじ1程度で揚げ焼きに

    • 米粉で揚げない磯部揚げ作り方3写真

コツ・ポイント

油を少なくエコに!

余った米粉液に魚肉ソーセージを加えてみました!

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臨床検査技師ママ
臨床検査技師ママ @cook_40124361
2023/03/29 23:45に公開

このレシピのキーワード

磯辺揚げ 米粉 ちくわ

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