CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
ダイエット☆豚舞茸きんぴら
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
ダイエット☆豚舞茸きんぴら-レシピのメイン写真

ダイエット☆豚舞茸きんぴら

みけんみ
みけんみ @cook_40365182

きんぴらごぼうに豚肉とまいたけを入れてみました。舞茸に味が染みて美味しいです。
このレシピの生い立ち
ダイエット用に食物繊維をたくさんとるために考えました。めんつゆを使うので簡単です。

きんぴらごぼうに豚肉とまいたけを入れてみました。舞茸に味が染みて美味しいです。
このレシピの生い立ち
ダイエット用に食物繊維をたくさんとるために考えました。めんつゆを使うので簡単です。

もっと読む

ダイエット☆豚舞茸きんぴら

みけんみ
みけんみ @cook_40365182

きんぴらごぼうに豚肉とまいたけを入れてみました。舞茸に味が染みて美味しいです。
このレシピの生い立ち
ダイエット用に食物繊維をたくさんとるために考えました。めんつゆを使うので簡単です。

きんぴらごぼうに豚肉とまいたけを入れてみました。舞茸に味が染みて美味しいです。
このレシピの生い立ち
ダイエット用に食物繊維をたくさんとるために考えました。めんつゆを使うので簡単です。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

700g程度
  • ごぼう 4本
  • にんじん 1本
  • まいたけ 1株
  • 豚こま肉 170g
  • 3倍濃縮めんつゆ 50cc
  • 水 50cc
  • はちみつ 小さじ1
  • 輪切り唐辛子 少々
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    ごぼうはささがき、にんじんは太めの千切りにして、まいたけも同じくらいの大きさに切ります

  2. 2

    フライパンで油なしで豚こま肉を炒めて、豚の油が出るくらいのタイミングでアク抜きしたごぼうを追加して炒めます

  3. 3

    にんじんを追加して炒めます

  4. 4

    まいたけを追加します

  5. 5

    3倍濃縮めんつゆ 50ccと水50ccとはちみつ小さじ1を追加します。輪切り唐辛子を入れ忘れていたのでここで入れました。

  6. 6

    蓋をして、時々混ぜながら火を通します

  7. 7

    火が通ったら出来上がりです

コツ・ポイント

火を通す時間はお好みで。ちょうど分量(g)とカロリーが同じくらいでした。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

みけんみ
みけんみ @cook_40365182
2020/12/06 03:34に公開
勉強中です。
もっと読む

このレシピのキーワード

きんぴら ごぼう にんじん はちみつ まいたけ 豚こま トウガラシ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 簡単♪若鶏のホイル蒸し🐓
  2. ほっこり美味しい♡ツナじゃが♪
  3. 里芋の唐揚げ
  4. れんこんのごまシーチキンマヨ和え
  5. スープたっぷり2日分のポトフ
  1. 簡単♡白菜とベーコンのクリーム煮
  2. 【炊飯器 豚の角煮】簡単すぎて…
  3. 簡単☆さつまいものバタースティック
  4. 豚ロース肉のカレーケチャップソテー
  5. ツナ缶と塩昆布の無限和風パスタ
  6. Grandmaws Fudge
  7. Simple Apple Crisp
  8. Purple Sweet Potato Bread
  9. Spinach and artichoke dip with rolls
  10. Mini Banana Doughnuts
  1. ジョン『チヂミ』だれ(手作り使いきり)
  2. 大根、じゃこ、豆腐のヘルシーサラダ
  3. ダイエット☆鶏胸肉となすのトマト舞茸煮
  4. 納豆葱ジョン(チヂミ)簡単
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21409958
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close