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キャベツとツナのマカロニサラダ
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キャベツとツナのマカロニサラダ-レシピのメイン写真

キャベツとツナのマカロニサラダ

ごはん好きえみ太郎
ごはん好きえみ太郎 @cook_40344740

ゆでた甘いキャベツとツナは、相性バツグン!キャベツがいっぱい食べられるマカロニサラダです。
このレシピの生い立ち
マカロニサラダは好きだけど、もう少しヘルシーにならないかな? と考えたレシピです。

ゆでた甘いキャベツとツナは、相性バツグン!キャベツがいっぱい食べられるマカロニサラダです。
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キャベツとツナのマカロニサラダ

ごはん好きえみ太郎
ごはん好きえみ太郎 @cook_40344740

ゆでた甘いキャベツとツナは、相性バツグン!キャベツがいっぱい食べられるマカロニサラダです。
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マカロニサラダは好きだけど、もう少しヘルシーにならないかな? と考えたレシピです。

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材料

4人分
  • キャベツ 1/8個
  • サラダマカロニ(ゆで時間3分) 80g
  • ツナ水煮缶 1缶
  • 塩コショウ 適宜
  • マヨネーズ 好みの量
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作り方

  1. 1

    キャベツは、ざく切りにする。

    • キャベツとツナのマカロニサラダ作り方1写真
  2. 2

    鍋に湯を沸かし、サラダマカロニをゆでる。ゆで終わり2分前に、キャベツを入れて一緒にゆでる。

  3. 3

    ざるに上げて、水を切る。5〜10分置いて冷ます。

    • キャベツとツナのマカロニサラダ作り方3写真
  4. 4

    ボールに水気を切ったツナを入れ、3を入れ、ざっと混ぜる。

    • キャベツとツナのマカロニサラダ作り方4写真
  5. 5

    塩コショウと、マヨネーズを入れ、混ぜたら出来上がり。

    • キャベツとツナのマカロニサラダ作り方5写真

コツ・ポイント

サラダマカロニとキャベツは、ゆで過ぎないこと。ゆですぎると、おいしさが半減しちゃいます。

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ごはん好きえみ太郎
ごはん好きえみ太郎 @cook_40344740
2020/12/09 03:42に公開
食べるの大好き、作るのも好き。デイキャンプに最近はまって、屋外の料理がいちばんうまい!と思ってます。家では、野菜をたくさん使った健康に良いメニューが多いです。
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このレシピのキーワード

マカロニサラダ キャベツ マカロニ

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