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鶏もも肉の白菜煮込み
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鶏もも肉の白菜煮込み-レシピのメイン写真

鶏もも肉の白菜煮込み

bsbseuro
bsbseuro @cook_40376426

白菜をイタリアンな感じで煮込みました。白菜を大量消費できるレシピです。アンチョビなければ塩で調味してみてください!
このレシピの生い立ち
白菜が大量にあったので煮込んでみました!

白菜をイタリアンな感じで煮込みました。白菜を大量消費できるレシピです。アンチョビなければ塩で調味してみてください!
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鶏もも肉の白菜煮込み

bsbseuro
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材料

2人分
  • 鶏肉 1枚
  • 塩胡椒 適宜
  • オリーブオイル(肉炒め) 小さじ1
  • オリーブオイル(煮込み用) 大さじ1
  • ニンニク 2片
  • アンチョビフィレ(なしでも!) 2切れ
  • 白菜 1/8
  • ドライトマト(トマトでも!) 適量
  • 塩 適量
  • 粉チーズ 適量
  • ブラックペッパー 適量
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作り方

  1. 1

    筋や軟骨が残ってたら綺麗にして、身側に包丁入れ、塩胡椒する

    • 鶏もも肉の白菜煮込み作り方1写真
  2. 2

    鍋にオリーブオイルをひいて皮目から鶏肉を炒める

    • 鶏もも肉の白菜煮込み作り方2写真
  3. 3

    皮がパリパリになるまで炒める

    • 鶏もも肉の白菜煮込み作り方3写真
  4. 4

    一旦肉を取り出して、出た油を捨てる(鶏肉の油の香りが好きな場合はそのままで)

    • 鶏もも肉の白菜煮込み作り方4写真
  5. 5

    オリーブオイルを入れて潰したニンニク、アンチョビを入れて弱火で炒める

    • 鶏もも肉の白菜煮込み作り方5写真
  6. 6

    アンチョビを溶かす

    • 鶏もも肉の白菜煮込み作り方6写真
  7. 7

    細く切った白菜を炒め、体積が半分になるぐらいまで炒める

    • 鶏もも肉の白菜煮込み作り方7写真
  8. 8

    水を入れて煮込む、ドライトマトも入れる。味見をして塩で調味。煮詰まることも考えながら薄めに整える

    • 鶏もも肉の白菜煮込み作り方8写真
  9. 9

    水分がなくなるぐらいまで煮とばす

    • 鶏もも肉の白菜煮込み作り方9写真
  10. 10

    盛り付けてブラックペッパー、たっぷりの粉チーズをかけて完成

    • 鶏もも肉の白菜煮込み作り方10写真

コツ・ポイント

塩気はアンチョビと肉の下味だけで良いと思います。

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bsbseuro
bsbseuro @cook_40376426
2020/12/09 13:37に公開

このレシピのキーワード

煮込み 白菜 鶏肉 トマト ドライトマト お肉 にんにく アンチョビ

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