CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
ふわふわたまご納豆の豆腐オートミール
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
ふわふわたまご納豆の豆腐オートミール-レシピのメイン写真

ふわふわたまご納豆の豆腐オートミール

クック10YPXL☆
クック10YPXL☆ @cook_40414311

卵白のどろっと感が苦手なので加熱で固めました笑
このレシピの生い立ち

朝ごはんに暖かくてたんぱく質がおおく、お腹いっぱいなるものを食べたくて

卵白のどろっと感が苦手なので加熱で固めました笑
このレシピの生い立ち

朝ごはんに暖かくてたんぱく質がおおく、お腹いっぱいなるものを食べたくて

もっと読む

ふわふわたまご納豆の豆腐オートミール

クック10YPXL☆
クック10YPXL☆ @cook_40414311

卵白のどろっと感が苦手なので加熱で固めました笑
このレシピの生い立ち

朝ごはんに暖かくてたんぱく質がおおく、お腹いっぱいなるものを食べたくて

卵白のどろっと感が苦手なので加熱で固めました笑
このレシピの生い立ち

朝ごはんに暖かくてたんぱく質がおおく、お腹いっぱいなるものを食べたくて

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

1人分
  • オートミール 30g
  • 水 60〜70g
  • 卵白 1個
  • 卵黄 1
  • 豆腐 100g
  • 顆粒だし 小さじ2/1〜1
  • スライスチーズ 1
  • 納豆 1パック
  • ごま 好きなだけ
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    オートミール、水、たまごの卵白、豆腐、顆粒だしを入れて豆腐を潰しながら混ぜて、レンジ600wで2分チンします

  2. 2

    チーズ、納豆、卵黄(爪楊枝で穴を開けるかスプーンで1刺し)を載せてレンジ600w1分

  3. 3

    最後にごまを好きなだけかけます

コツ・ポイント

卵白と卵黄は分けたほうがふわふわに出来ます。卵黄は食べる直前に乗せても大丈夫です

ごま油やラー油を入れても美味しいかと思います

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

クック10YPXL☆
クック10YPXL☆ @cook_40414311
2023/04/03 00:19に公開

このレシピのキーワード

オートミール ゴマ 卵白 納豆 豆腐 スライスチーズ 卵黄

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 牛肉とじゃがいも・ブロッコリーのオイスター炒め
  2. 【プレミアム】四川麻婆茄子
  3. 明太白だし唐揚げ・ノンフライヤー
  4. もち麦入り塩サバおにぎり
  5. レモンパウンドケーキ
  1. だしで炊いた『だしおにぎり』
  2. レンジで簡単! 新玉ねぎのポン酢かけ
  3. とろとろ〜♡絶品牛すじ煮込み
  4. ブロッコリーとゆで卵★たんぱく質豊富
  5. 豚肉・ピーマン・玉ねぎの生姜炒め
  6. POLISH EASTER BABKA CAKE WITH SOAKED RAISINS by (Jerr)
  7. My Southern Fish and Chips
  8. Pan-Seared Blackened Salmon PTY
  9. Tzaziki Sauce
  10. Guacamole
  1. ブロッコリーと長ネギの塩炒め❁餡掛けで❁
  2. オートミール粥
  3. レモンケーキ風シフォン~カヌレ型米粉使用
  4. 水煮たけのこのコンソメ炒め煮
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21428494
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close